青岛李沧区哪里有羽毛球培训(打羽毛球能改善近视眼)

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1.打羽毛球可以预防近视

经过眼科专家的分析，孩子打羽毛球不仅能增强孩子的体质，在打羽毛球的过程中还能预防孩子的近视。因为打羽毛球的同时，孩子的眼睛要不停的盯着羽毛球，这对15至16岁之间的孩子眼睛视力有意想不到的好处。所以少让孩子万手机多带孩子参加一些兴趣爱好班

2.四岁可以学习羽毛球吗

四岁的孩子也是可以学羽毛球的，这个主要是看孩子的力量有没有问题。有的孩子四岁的话，可能他会拿不动球拍。不可避免的是，因为量的问题会使孩子完全使不上力去击球，如果养成不好的习惯，后面想改正的话，可能就会比较难啊。*找个专业的教练学习，从小就打下一个好的基础

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3.打羽毛球能改善近视眼

很多家长为了锻炼身体，从*就让孩子打羽毛球。 但是有些家长可能还不知道。*研究表明，打羽毛球可以治疗近视。 这项研究主要针对青少年。 近年来，青少年近视发病率居高不下，部分学校80%的学生患有近视。 所以越小的练习羽毛球改善的机会就越大

4.打羽毛球提高团结协作

羽毛球让人反应更快，思维更敏锐，动作更和谐。羽毛球比赛还可以加强团队合作精神，培养他们的默契和集体荣誉感。 这两种性格类型和心理状态与独生子女自私任性软弱内向怕吃苦完全不同。 不打羽毛球的孩子很难培养这种品质。 同时，打羽毛球还能调节人的情绪，使人感到快乐和开朗大方。

5.儿童羽毛球训练注意事项

孩子处于发育期各种器官和功能和成年人不同。一方面他们的骨骼充满弹性，坚固性差，容易变形。在训练中，一定要杜绝负荷和强度过大的力量训练，以免造成骨骼变形等各种不良后果，要采用适合儿童体能训练的小力量训练。 在训练中，组数和组数可以相对较少，组数相对较多，可以减少或避免强刺激对青少年运动员造成的不良后果

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