南京少儿羽毛球脚步训练(羽毛球训练需要循序渐进)

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1.四岁可以学习羽毛球吗

四岁的孩子也是可以学羽毛球的，这个主要是看孩子的力量有没有问题。有的孩子四岁的话，可能他会拿不动球拍。不可避免的是，因为量的问题会使孩子完全使不上力去击球，如果养成不好的习惯，后面想改正的话，可能就会比较难啊。*找个专业的教练学习，从小就打下一个好的基础

2.眼睛近视可以学习羽毛球吗

近视的重要原因是眼睛疲劳。长时间近距离看东西，镜头总是处于高度调整状态。 打球时，眼睛盯着球，上下调整动作，可以提高睫状肌的张力，使其放松收缩。外部肌肉也能不断运动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛的视力，从而起到预防近视的作用。专家都建议近视的孩子要经常打羽毛球，每天坚持练习两到三个月就会有明显的效果。

3.羽毛球教练员要求高

家长对体育的认可伴随着市场规模的不断扩大，羽毛球训练行业对家长在职业技能、语言能力、教育心理能力等多种技能上的需求也日益增长。羽毛球训练业对教练员的要求会更多样化、更专业化如果羽球机构打算大规模发展，教练员短缺将导致其扩张速度放慢。

南京少儿羽毛球脚步训练

4.羽毛球场地也是重要的

由于羽球训练行业上游场地短缺，训练场地紧张，严重制约着羽球产业的发展。另外，由于羽毛球场地需在标准室内训练，因此很难找到符合训练要求的场地，部分场地远离市区。地点偏僻，很大程度上影响了参加者的学习热情，进而妨碍了行业的发展。

5.羽毛球训练需要循序渐进

第三对于羽毛球、乒乓球、网球等一些持拍项目，肢体的负担是非对称的，握拍手偏重。尤其在孩子长期的锻炼中，要注重异侧肢体力量的练习，避免长期的力量不协调导致肢体发育的不平衡和脊柱的变形。要放平心态，把基本功练扎实，用10000小时理论督促自己和孩子，相信量变的积累会达到质变的飞跃。

6.球类的训练家长的引导很关键

家长在青少年儿童羽毛球训练中扮演着重要的角色，他们是孩子成长和前行中最坚实的后盾。尤其在现在主张个性化和自由化的时代，作为孩子的直接监护人，家长在教育中更注重孩子个性的发挥，这是时代的进步。但如果家长能通过合理的方式一起走进来，这样不但能对孩子的锻炼起到事半功倍的效果，而且有利于家庭关系的建立。

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