北京大望路哪里有少儿羽毛球培训机构(运动羽毛球)

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1.运动羽毛球

一到节假日，很多家长都心急火燎地忙着帮孩子安排各项课程，其中当然也包括一项适合孩子的运动。为什么要选择羽毛球呢？首先，羽毛球这项运动技术含量较高，学习手段和方法较多，更容易激发孩子学习的兴趣；其次，很多家长不让孩子参与运动就是担心受伤，作为一项隔网对抗的体育运动，受伤的风险比较小，安全系数相对身体接触过多的其它运动而言高出很多；再次，对于露天的户外运动而言，暑假的温度过高，紫外线过强，孩子容易出现中暑，而羽毛球场馆就能轻易应对这些问题，大汗淋漓的同时，保障身体的安全；*，羽毛球对促进身体的发展有极大的好处，包括纠正孩子体态，增强孩子动态视力，预防近视，增强身体协调性、柔韧性、机体耐力和心肺功能等等，真可谓好处多多。

2.羽毛球可以锻炼反应能力

打羽毛球可使儿童的反应能力得到提高，打羽毛球也能加速其思维反应。为了准确地回球，打羽毛球的儿童不仅头脑灵活，研究发现：半年内的羽毛球运动能使儿童的快速判断时间从0.3秒减少到0.1秒，优秀者减少到0.05秒。所以父母想要锻炼孩子的反应能力，无疑是*的选择。

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3.羽毛球基本功

在前期的羽毛球训练中，基本功的练习非常重要，动作的规范对学员后期发展有着至关重要的影响，所以打好扎实基本功，后期随着小朋友的身体发育进步会非常快的，因此无论是报班训练还是自我训练队基本功一点要练习好。

4.打羽毛球注意事项

打羽毛球肯定是有需要注意的事项的，尤其是孩子学习打羽毛球。首先打羽毛球之前肯定是需要热身的，这个一定要做，这样才能有效预防拉伤和减少对肌肉的伤害。其次避免过度疲劳，这点是非常重要的，过度劳累避免让孩子产生厌学。另外切记不要带伤运动。

5.打羽毛球盲目杀球好不好

打羽毛球，很多业余球手都喜欢追求快速准确的击球，但是业余球手往往因为缺乏系统的训练而很难打出这种球。所以与其专注于如何杀球，不如关注对手的位置，杀空挡。击杀间隙其实比重击更有效，而且击杀要有节奏的变化，单杀和重杀相结合。一般同级别的对手一两杆就可以抓到你，但是一拍杀掉往往很难。*拍不能太重，一拍后继续下一拍，然后是致命一击。

6.羽毛球初学者如何正确握拍

羽毛球初学者如何正确握拍，正手握法，虎口正对球拍窄面的小边缘，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指微微分开，中指、无名指和小指紧贴在一起握拍柄，手掌不要靠近，拍柄末端与手腕的小鱼际肌平齐，拍面完全垂直于地面。正手发球，右路各种击球和左路头顶击球一般都用这种握法。

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