总算清楚怎样激发大脑潜能

想知道怎样激发大脑潜能?下面是博沃思小编搜集整理的大脑开发方面的资料，欢迎查阅：  

大脑开发的方法一  

少说晦涩的词语。如果总把一些专业用语挂在嘴边，人的思维也会不自觉地变狭隘。建议我们还是多说“大白话”，在平凡中创造奇迹。

换个工作环境。“环境影响心态”，老在一个固定的地方待着，思维也容易受限制。换个地方，哪怕换把椅子，也会大有不同。  

走到外面看看。开放的世界给人开放的思想，感觉大脑枯竭时，不妨站起来到外面走走，让大千世界带给你灵感和创意。  

去繁华的地方。研究发现，在繁华的城市中，人的创意能增强15%。不妨用“花花世界”刺激一下大脑。  

知道了如何开发大脑的潜力，感觉大脑枯竭时，不妨站起来到外面走走，让大千世界带给你灵感和创意。  

大脑开发的方法二  

从脑科学的角度来看，开发大脑功能的理想玩具，原则上应具有玩法多、用途广、操作性强的特点。比如积木类玩具，由于积木可以有各种不同的搭法，有多种用途，能让我们凭想象创造出很多东西来，它开发大脑的效果也很好。虽然这好像看起来是小孩子才喜欢玩的，但也有不少人喜欢玩拼图之类的。总之在生活中要注意运用自己的想象力，让自己更聪明。  

大脑需要的营养有蛋白质、糖类、维生素、脂肪等等，虽然大脑需要的营养种类繁多，但你也不用过于害怕，因为大部分的营养你都能从日常的饮食中获取。当然，这需要你的饮食要以清淡为主，要多吃蔬菜、蛋类等健康的食物，不要整天大鱼大肉。除此之外，还可以用忘不了为大脑补充不饱和脂肪酸。  

想要大脑得到更多的开发就要让大脑的左右半球得到更加均衡的发展，大多数人在生活中都是习惯右手工作的，所以在平时一些简单的活动中可以试试左手工作，比如刷牙，写字等。这样能让接受左边肢体反应的右脑得到更好的发展。  

大脑开发的方法三  

从理论上讲，人的潜能是无限的，这具体反映在每个人都具有优秀的潜能，每个人都殛待发挥自己的潜能，每个人都可以努力使自己的潜能得到发挥。

从实践上说，人的潜能开发却是有限的，具体表现在潜能有明显的个体差异。即使某种潜能水平相同的人，由于主客观条件不同，有的人开发的好，有的人开发的很差。这无限性与有限性的统一，是潜能的一大特点。  

“大脑潜能”概念的提出，不仅是早期教育、早期干预的理论基础，也提高了对早期教育孩子重要性、紧迫性的认识。0~3岁对脑潜能的储存，比以后其他智力、体能投资都更重要。宝宝最初3年所处的环境，实际上塑造了他的大脑。宝宝早期经历的事物越有意义，越富于连续性和趣味性，他的大脑也就塑造得越精妙。  

大脑开发的方法四  

应该阅读相应的书籍，学习相关的生命科学的内容，对开发大脑与个体生命进化联系起来看。相关的书籍很多，我觉得最适合一般人入手没有任何弊端的书籍应该是一行法师的《正念的奇迹》《生命的转化与疗救》。认识到这些事如此的水到渠成，自然而然。  

在阅读基础上，可以梳理自己对自己世界的认识。思想上几个原则：你想自己怎样的生活，就会有怎样的生活，但需要耐心地坚韧的点滴的去做;对自己负责，爱自己，才能爱世界，不要害羞说自己;要爱自己，爱世界，但不要娇惯纵容;每个人都有自己的命运权利我们只可以帮助但不能包办也无权干涉指责;播种太阳收获温暖与光明。  

如何的做，具备了以上基本的思想理念，可以科学的规划自己的人生，制定生活的长期短期目标，一点点实现，因为目标很小所以可以克服惰性，真实的实现，集腋成裘，慢慢积累，再伟大的目标也会实现。平时生活要专一细致层次分明的做好并享受每一件事情，念兹在兹，就是吃饭时心在嘴上，走路时心在腿上。时候要及时总结自己生活，不要欠账。  

每天拿出一段时间静静地与自己呆一会儿，不想不做，只是体味感受，可以积蓄力量，明晰自心。每天静静地问自己半小时问题，认真的回答，慢慢会明白很多问题，明白自己内心。每天专门时间给自己一千个微笑，使得自己身心柔和清净。  

每天静静地想象，可以给自己设定主题，围绕主题想象，想象与自己敬佩的伟人智者交往，想想自己如何成长，慢慢会心想事成。想象自己需要学习的东西，慢慢让他浮现，可以成功的记忆，几乎不再有忘记。