杭州上城区少儿篮球培训哪里好(12岁以上篮球训练计划)

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1.篮球可以训练感统

小朋友在打玩篮球时，各种感觉(眼睛看球，感觉受防守球员的摆动)都在高度兴奋的状态下工作，相互配合，相互提醒，本体感受器调节着自己身体的部位，跳到空中时的平衡感官反馈等)都在高度兴奋的状态下相互配合。因此篮球也就成为*的感统训练之一，运动已被证明是自闭症最有效的干预手段之一。

2.12岁以上篮球训练计划

12岁以上年龄阶段特征；这个阶段的孩子基本都有自己的想法，身体条件也发育得更好，理解能力更强。热爱篮球的孩子，即使没有基础，只要勤加训练也能较快掌握篮球基础，理解比赛规则，融入到团队中。训练侧重；主要以更专业的技战术训练为主。

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3.篮球如何做好防守

打篮球做好防守是非常重要的。其实打篮球是有很多的打球技巧的。在打篮球的时，如果只进攻不防守，肯定是赢不了球的。一定要有防守意识，预判对方突破，投篮的时间和防守，才能更好的做好防守。另外一定要有集体配合意识，千万不要搞个人主义。不管做防守，还是哪个职位都一定要保护好自己，不要让自己受伤。

4.学篮球能给带来什么好处

篮球这项运动能促使人体的力量、速度、耐久力、灵活性等素质全面发展，并能提高内脏器官、感觉器官和神经中枢的功能。更能朋友孩子的组织纪律跟集体荣誉感等都有很大的益处。所以学篮球的好处还是非常多的，如果作为家长的你不知道应该给孩子报什么样的体育项目专业，可以选择篮球这个体育项目哦。

5.篮球训练的影响

篮球教学使每个孩子都能与同龄人一起积极参与篮球活动，对篮球活动产生浓厚的兴趣； 与同龄人积极探索各种运球方式，具备良好的协调性、敏感性等身体素质，并形成团结协作、遵守规则、活泼开朗的良好性格和心理素质；

6.制定合理的训练计划的重要性

制定一套符合儿童身心特点的教学计划，并在实践中加以改进，形成计划的整体性、连贯性、趣味性和适应性。 有计划地培训学校教师在小篮球实施中的指导性和实操性，让每一位教师更好地指导基本篮球动作的练习，在平时的晨间活动和户外活动中开展小篮球教学、组织比赛活动。

7.幼儿学习篮球多久的训练时间好

幼儿业余篮球训练每周2-3次，每次训练时间不少于60分钟，内容交替进行。 不建议每天都练习，这样对孩子的体质和精力会产生较大的影响，因为孩子不仅每天参加篮球训练，还要学习其他内容。训练次数不宜过少，会使幼儿的学习技能进步缓慢，容易忘记。

8.怎么培养的兴趣爱好

对于孩子兴趣的培养，孩子接受业余篮球训练的*步，就是先让孩子喜欢上篮球，通过游戏培养孩子对篮球的兴趣。对于6岁左右的孩子我们可以通过玩球来激发幼儿对篮球的兴趣。 7岁左右可以初步接受最基本的篮球训练。

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