终于清楚人如何提高记忆力

人如何提高记忆力呢？在这个信息爆炸的年代，人们用来获取知识的途径越来越多。随着大量信息的涌入，人们逐渐发现，如今的我们并不缺少知识，但却缺乏对知识的应用整合。怎样才能快速将知识吸收？怎样正确地将知识转化为学习和工作的力量？时至今日，世界各地都有着各式各样的学习方法。本节将主要介绍一种已被充分挖掘的学习方法——思维导图。这也是FBI在分析和归纳案情时常用的一种方法。  

  思维导图是由“世界记忆力之父”托尼·布赞创立的应用于记忆、学习、思考的有效思维模式，是一种表达放射性思维的图形思维工具。思维导图是通过带顺序标号的树状结构图来呈现一个思维过程的，是将放射性思考用线条和语言具体化的过程。它主要借助可视化的手段，促进灵感的产生和创造性思维的形成。   FBI记忆专家认为，这种图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把需要记忆的主题关键词与相对应的图像、颜色建立记忆链接，进而充分发挥我们左右脑的机能，利用记忆、思维、阅读的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展。简言之，思维导图等于归纳与统筹的结合。   我们都知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，任何进入大脑的信息都可以成为一个思考的中心，不论是感觉还是记忆。比如像文字、数字、符号、事物、味道、色彩、音乐、图案等，都可以独立地成为一个中心点，并由此向外散发出无数分支点。每一个分支点分别代表与中心主题的一个连接，而每一个发展而出的分支点又可以成为一个新的主题，进而继续向外发散，呈现出放射性立体结构。而这些分支的连接，就是我们个人的数据库。   例如，数学老师常提到的发散性思维，从一个点想到一个面。放射性思考方式其实也是一种由点及面的过程。问题的中心是点，而目的是要完整全面地思考整个面。在想到一个主题时，首先将这个主题作为中心点，然后把关于这个主题最初想到的部分写下来，同时再根据由主题延伸出去的枝丫继续向外扩展，分别对每一根枝丫进行内容的填充和细化。而后再把这些要素继续往下剥离分拆，就这样把一个主题思考完整。   FBI记忆专家提醒我们：思维导图其实仅仅是一个工具，并不是拿来学习的，关键是将它带到各个领域当中去应用，因为形象具体和直观的事物要比抽象的语言更容易记忆。美国图论学者哈里有一句话：“千言万语不如一张图。”说的就是这个道理。   众所周知，如何*限度地开发利用右半脑一直是科学界、教育界研究的热点话题。人类左右脑的各种技巧如果可以合理巧妙地综合运用，那将比彼此分开工作产生更大的效益。思维导图提供的就是结合左右脑的思维模式，有利于激发大脑的潜能，并使之平衡发展。不管是效率还是效果，思维导图都比传统的学习记忆方法更加有效。   它的本质是可以让复杂无序的问题变得简单，只要你用笔在纸上画出来，就可以准确而又清晰地看到问题的全部。而且，通过思维导图，还可以轻松地在原有基础上对问题加以延伸。既然思维导图作用如此大，效果如此明显，那么它该怎么画呢？首先需要准备一张空白的纸和各种颜色的笔，之后依如下步骤操作：   1．首先要明确主题，主题确定之后，用图画或者图像来表达；   2．图像标注在白纸的中心位置，从中心开始绘制，记得将周围留出空白；   3．绘制过程中，使用不同颜色的笔。绝对不要忽视颜色对视觉和大脑的冲击力，它远超出你的想象；   4．将中心图像和主要分支连接起来，并用关键词去代替。然后把主要分支和二级分支也连接起来，以此类推；   5．切记，思维导图各分支连接的线条自然要弯曲，而不要用直线；   6．在每条线上清楚地标注出关键词；   7．从头到尾使用图形。