终于晓得心理咨询的目标系统

心理咨询的目标系统   　　1当事人的目标系统   　　当事人的目标是在解决眼前问题的前提下，实现自身的成长发展。当事人的目标系统可以包括当事人的情感目标、行为目标和认知目标。   　　(1)当事人的情感目标   　　①自我接纳。自我接纳是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。此外，自我接纳是人天生就拥有的权利。一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳.   　　②自尊。自尊是个体对自己做出的并通常持有的评价，其前提是认识到自己的优点、长处、有价值的品质和行动，并认为这些是值得尊重的。   　　③自我实现。所谓自我实现是指个体在成长中，其身心各方面的潜力获得充分发展的历程与结果，意即个体本身生而有之但潜藏未露的良好品质，得以在现实生活中充分展现出来。   　　(2)当事人的行为目标   　　①内外一致。内外一致是指言行和内在的思想观念信仰一致，反映在真诚地对待自己，相信自己有能力成为自己。自己的行动是出自于个人内心的需求，而不是为了迎合他人。   　　②能干。能干是指个人有能力照顾自己和发展自己，而不用依靠外力。它意味着一个人能合理应用自己的情感、行为和认知，能在生活中获得良好的自我感觉，能发展和弥补自己的知识和技能，能够有能力、有责任和整合地行动。   　　③内控。内控表示有自我调节和控制的能力，包括对个人情感、认知和行为的控制。内控意味看一个人意识到自己有自由、权利和责任的选择，并能掌控好这种自由、权利和责任。   　　(3)当事人的认知目标   　　①权利意识。当事人的权利意识指当事人在咨询过程有认识自我和表现自我的权利，而这种表现不得侵犯他人的人生权利。   　　②能力意识。当事人的能力意识是指相信自己有能力完成某些事情，并且应该表现自己的能力。   　　③责任意识。当事人的责任意识是指当事人相信自己有责任把自己的思想表达出来，去做合理的事情。   　　2咨询师的目标系统   　　咨询师的目标系统同样也由情感、行为和认知目标组成。   　　(1)咨询师的情感目标   　　①角色榜样。咨询师在咨询中的地位决定了他是一个强有力的角色榜样，当事人会在他们身上寻找他们所期盼的东西，如良好的情绪控制能力、正确的认知、得体的行为等。他们会不自觉地效仿咨询师的态度、价值观、人生观及个人信仰。   　　②促进者。通过咨询师积极主动的行为、言语的干预促进当事人的改变，唤醒当事人的责任意识。对当事人的改变作出及时而准确的正性强化将进一步促进当事人的改变。   　　(2)咨询师的行为目标   　　①真诚。咨询师在当事人面前表现出的思想、情感和行为的统一就是真诚。   　　真诚意味看咨询师在与他人的关系中不伪装自己，坦诚地面对他人，让当事人感觉到他的真实与诚恳。   　　②积极关怀。积极关怀是咨询师所持的一种态度和观念，只要咨询师相信当事人的生命价值，相信当事人有自我实现的潜能和责任，必然会积极关怀当事人。积极关怀意味看，在当事人不伤害别人的前提下，他们有选择的权利，咨询师承认并接受他们的想法、观念和感受，而不对其人进行判断。只有这样，咨询师与当事人才能达成共识。   　　(3)咨询师的认知目标   　　①权利意识。相信任何人有权利成为自己，咨询师应该有这样的信念，并使当事人也相信他有权利成为他自己。也许有人能“成功地”扮演他人所期待的理想角色，但付出的代价是“失去自我”带来的孤独和痛苦。   　　⑦能力意识。咨询师应该相信当事人有能力为自己的人生和行动作出选择。   　　咨询师的职责是帮助来访者认识自己的潜能、开发自己的潜能，作出合理的选择。   　　③责任意识。认为人有责任为自己的人生问题做选择，并对自己的选择负责。心理咨询师在帮助当事人开发他的能力以外，还要引导他认识到自己的责任及责任的烦恼。咨询师必须有这样的主观意识。   　　3.咨访关系的目标系统   　　(1)咨访关系的情感目标   　　①信任感。信任是咨访关系的根本。在人际互动中，信任就是一方放心地把自己的问题交给对方，感到这样做对自己是有利的。咨询师必须通过澄清保密原则，接纳和尊重当事人，传达权利意识、能力意识和责任意识使自己成为一个值得信赖的人。   　　②理解感。咨询师悉心了解当事人的内心体验，会给当事人带来一种被理解感。这种理解和被理解的关系能促进当事人坦诚地对待自己，毫无保留地探讨自己的问题，从而面对自己的真实体验，理解自己的情绪感受。   　　③理智感。咨询师与当事人双方有理、有利、有节地表达自己的情感，就是理智感。咨询师的理智感表现为，言行始终围绕当事人的问题展开，始终保持咨询师的职业角色。当事人的理智感表现为，明确自己的问题所在，始终保持当事人的身份。   　　(2)咨访关系的行为目标   　　①密切关系。在双方取得了理解和信任的基础上，咨询师与当事人之间的密切关系是咨询进展顺利的确保。当然，密切关系是一种工作关系，而不是一种私人关系。这种密切关系是自然形成的，而不是强迫的。   　　②坦言问题。坦言问题是指咨询师和当事人双方能就当事人的问题展开自由且毫无保留的探讨。咨询师的自由表达能够进一步促进当事人的自由表达。   　　③明确方向。心理咨询的方向是咨询师与当事人共同探讨当事人的问题。随着双方会谈的深入，咨询师会涉及一些个人的信息，这时，咨询师应适度地自我开放，始终以当事人的问题为中心进行探讨。   　　(3)咨访关系的认知目标   　　①权利意识。咨询师和当事人都有成为自己的权利，在这样的共识下，咨询师和当事人都应该不会把自己的权利扩张到对方的领域，这是民主平等关系的本质。   　　②能力意识。咨询师和当事人都承认人有做决定的能力，心理咨询主要是咨询师帮助当事人挖掘自己的能力。咨询师相信当事人有自己做决定的能力，不会帮助当事人作出决策，咨询师帮助当事人明确自己的决策。   　　③责任意识。咨询师和当事人都有为自己做决定的权利与责任，自然也应该对自己所做的决定负责。