天津东丽区华明镇的少儿篮球培训机构在哪里(打篮球可以锻炼身体吗)

天津东丽区华明镇的少儿篮球培训机构在哪里，要说篮球培训哪里好，首先我们要了解它的相关知识，上篮训练，篮球的未来如何，没有篮球基础怎么训练打比赛，9岁学打篮球晚吗，打篮球可以锻炼身体吗，学打篮球有哪些好处。

1.上篮训练

可能有一部分人没听过高手低手上篮，说到基础的三步上篮大家能联想到的就是高手，*一步出售位置较高，一般高于头顶。低手相反，在实战中高手上篮很容易被防，因为大家默认的上篮就是高位出手，所以练练低手，实战中变换一下出手位置，会有出人意料的惊喜。另一个就是抛篮，抛篮相比于上篮出手时间会早一点，更多的运用也是在防守人员做好上篮防守准备时提前出手给对方一个惊喜。*一个拉杆比较高阶，运用方式也比较多，甚至可以在空中绕开防守人的封盖或干扰。

2.篮球的未来如何

篮球的未来在于老生常谈的体制问题：譬如小时候去体校的就不能好好读书升学，有些正常学校招一些体育特长生又不能系统训练。当我们的父母意识到小孩子喜欢运动也不会耽误学习，也一样可以正常升学拿一样的文凭的时候，篮球的未来就明朗了

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3.没有篮球基础怎么训练打比赛

如果这样的话，*把规则讲给他们听，然后练传球和上篮，一定要记着要在队内打打比赛，在比赛中让他们感受犯规违例和正确的打法。然后就是一人发一个篮球，让他们天天拍着球上下学，这样的话一个月应该有点样儿了吧。急功近利不可取，平时要多训练，比赛时才不会抓瞎。

4.9岁学打篮球晚吗

不晚的，孩子九岁才练习打篮球建议可以直接找一个专业的机构，基本上每个机构都会有针对不同年龄开设不同的班型课程。一般9岁这个年龄阶段的训练，侧重点会偏向孩子基础训练的提高，重点培养孩子的学习能力以及个人接受能力。让孩子在运动的过程中树立自信心。同时也会培养海德领导力和抗压等等。

5.打篮球可以锻炼身体吗

至少在我身上是有效的。体现在我*长跑基本都是垫底的，高中*有开始打篮球之后长跑成绩在同龄人中保持较好。打球练肌肉可能针对性不够，但对体力的锻炼，耐力的培养应该是有积极作用的。享受打球，你会在不经意间得到很多。球场上能学到的东西真的很多，有的道理是书本上锁领悟不到的。

6.学打篮球有哪些好处

学打篮球还有哪些好处呢？目前我觉得*的就是可以增强孩子的反应能力跟增强血液循环功能。 打篮球其实不只是运用你的身体和技术，有时还需要你的智慧去思考或判断。 打篮球的时候，头脑清醒，对大脑的神经反应能力有好处。 打篮球使我们的血液循环系统更强大，增强了我们身体的心肌收缩力。

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