长沙锻炼专注力的培训班(注意力转换训练)

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1.视觉分辨能力训练

视觉辨别能力是指儿童用视觉辨别环境中人事物的形象形状或符号的能力，如大小距离、高度、长短、胖瘦等。 视觉辨别能力的好坏直接影响儿童的视觉注意力。 视觉辨别能力较弱的孩子到**时，阅读速度明显慢于同龄孩子，阅读理解水平会逐渐拉大与同龄孩子的差距。 相反，视力强的孩子在阅读和写作方面表现出色！

2.注意力转换训练

视觉注意力必须能够快速切换并快速稳定，这也是良好注意力的重要体现。 在某些情况下，孩子主动、有目的地及时将注意力从一个物体转移到另一个物体的能力，也能体现出他思维的灵活性。 不同年龄的孩子有不同的注意力跨度， 随着孩子的成长和有意识的训练，注意力持续时间会不断提高。

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3.注意力课程介绍

课前预习。 您必须将自己调整到正确的状态才能专注于聆听。 上课前通过作业、教科书和笔记让你的大脑进入正确的状态，这样你就可以集中注意力。 准备学习工具和整理你的办公桌也可以提高注意力。 这可以防止分心，并防止您因为缺铅而借铅笔。

4.视觉分辨能力训练法

视觉辨别能力是指儿童用视觉辨别环境中人事物的形象形状或符号的能力如大小距离高长短胖瘦等。视觉辨别能力的好坏直接影响儿童的视觉注意力视觉辨别能力较弱的孩子到**时，阅读速度明显慢于同龄孩子，阅读理解水平会逐渐拉大与同龄孩子的差距 相反视力强的孩子在阅读和写作方面表现出色！

5.针对注意力训练

1.找数字：做一个数字表格，打乱顺序，快速按顺序找数字。你可以多做几张训练单，每天训练一次，相信你的专注力一定会提高。2、扑克游戏：可以锻炼孩子的高专注力和快速反应能力。这种方法可以高度培养孩子的专注力，或者游戏，符合孩子的心理特点。孩子们玩耍的积极性很高，他们的注意力也会得到提高。

6.兴趣培训注意力

一些简单的互动就能极大地提升孩子的专注力。简单的大声朗读也可以大幅度提升孩子的专注力。从小培养孩子的注意力，家长培养孩子注意力时以下行为不可取。过度放纵孩子。 过度放纵不利于孩子的注意力。 许多父母忙于工作，放纵自己的孩子。 没有家长的指导和监督，孩子的专注力的培养，是很难有效果的。

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