北京少儿形体芭蕾培训班，少儿学拉丁舞如何练好形体

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1.北京少儿舞蹈培训哪个好？

学芭蕾的话，去北京舞乐坊，那专修芭蕾舞，培养孩子形体发展。去看看这。感觉正适合你

2.少儿学拉丁舞如何练好形体

舞蹈训练可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。经过长期训练后，臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。这是舞蹈演员体态美的重要前提，长期的“一位”训练，自然可以塑造出异常挺拔的非自然体态。（摘自：北京舞蹈“十五”规划教材——舞蹈生理学 编著：温柔） 归根到底，克服弯腰驼背的关键在于人体重心后移。 根据芭蕾舞原理设计的形体矫正鞋，回头客的重复购买有很多，鞋底是前高后低的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。 可以自己试验一下：赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。

3.求少儿芭蕾舞

多大年龄适合学习芭蕾舞!芭蕾舞讲究开、蹦、直。首先就是转开，转开就是大腿内则肌肉转开带动膝盖转开，之后脚背转开。由于小朋友身体骨骼脚脆弱，肌肉能力较差。在开站一位脚时，容易压力都在小腿上，形成罗圈腿的腿型。外开主要是肌肉用力，小朋友肌肉能力不好，所以压力都给在骨骼上。这样导致想练习形体的小朋友反而形体不好。最适合学习专业芭蕾舞的时间是10岁以后。10岁以前学可以习，北京舞蹈或*舞蹈家协会的考级课程。

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