广州白云黄石少儿羽毛球培训班哪家比较好_5-17岁(羽毛球动作反复训练)

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1.羽毛球动作反复训练

反复动作训练在羽毛球训练中起着重要的作用。这种训练方法对提高运动员的动作准确性、判断能力和反应动作的敏捷性具有重要意义。在反复动作训练过程中，需要保持适当的状态和集中的注意力，以提高训练效果。训练时要注意各种爆发力强的动作和快速反应的动作训练，保证比赛过程中能够从容应对。反复动作训练必须坚持，以不断提高掌握动作的熟练度，提高准确性。

2.少儿羽毛球

少儿练羽毛球，若要向专业化方向发展，则在6岁左右开始练习。由于羽毛球有球感问题，即对球的熟练性。愈早触球，你的球技就会越好。提高羽毛球大多是量到质的一个变化，所以羽毛球出成绩比较慢，就是要慢慢磨练技巧，比如吊球，要经过千百次的练习，才能达到自己想要的那一点。它被称为手感。

3.6岁学羽毛球

羽球既是球类运动，又是技术类比赛项目。6岁以上的孩子，在力量上基本可以满足项目的要求，俗话说“能扛得动”。当然，个体差异很大，并非每个孩子都能从6岁就开始练习。所以，主要要看你孩子的成长是否能扛得住，和身高没有关系。

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4.多少岁可以开始学习羽毛球

孩子多大可以学习羽毛球呢，这边呢小编建议您只要孩子满五周岁就可以去学习了，太小了孩子手臂没有力气，打羽毛球最主要的是要靠臂力的，但是最主要的是要看看孩子自己有没有这方面的爱好，必须要孩子喜欢才可以，不喜欢的话对孩子来说也是比较难学会的

5.让坚持打羽毛球的好处

如果说孩子能坚持一年的羽毛球训练，作为家长就能明显的感受到孩子的身体机能都会有大幅度的提高，灵活性和协调性都有显著的提高，不光在羽毛球上有特长，而且对于其他运动也都能举一反三，很容易上手，练得越久越明白，羽毛球这项运动的价值

6.学羽毛球锻炼抗压能力

的确，学羽毛球的孩子抗压能力很强。 因为羽毛球的每一项技能都需要长时间的反复训练，每一个阶段都能清晰地体验到进步的过程，这对孩子的自信心和克服困难的决心和勇气大有裨益。 偶尔在比赛中失利，可以帮助孩子更早接受挫折教育，增强他们在学习和生活中的抗压能力。

7.为什么家长要给小孩报班

停下繁忙的脚步，坐在沙发上，看着日渐长大的孩子发呆。会忽然心生感慨，好像还没看够他的小时候，他就已经从软糯的小肉团变成了意气风发的少年。心存愧疚的自省，是不是陪伴他的时间太少，什么时候这个小孩已经有了自己的想法，有了丰满的羽翼。你们的沟通越来越少，而你在他成长的道路上，对他的要求却越来越多。

8.羽毛球站姿练习

无论是练习羽毛球还是在对练中，站位都是非常重要的，等球的时候两脚一前一后，无论是上网还是后撤都能用小腿发力，快速蹬地启动。启动消耗的时间少，击球准备时间就更充分。提前站好接球姿势能更好的接住对方的球，可以正确的做出反击球。

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