石家庄人气*10青少年篮球培训学校(少儿篮球培训)

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1.学打篮球的好处

学篮球的好处是可以强身健体：让孩子们每天至少进行一个小时的运动，练习打篮球可以让孩子们将这一目标与日常生活相结合，并有助于实现全面的身体健康。定期的有氧运动也有助于燃烧脂肪和多余的卡路里，这样他们能够保持健康的体重

2.怎么避免打篮球受伤

怎么避免孩子在运动中避免运动损伤，儿童特别容易受到这些伤害。儿童和成人身体状况不同，运动前不正常热身，或者接触运动也有可能造成这种类型的伤害。所以孩子在进行剧烈运动之前，一定要进行热身，做好关节的防护，这样在训练中才不会收到伤害。

3.为什么要让学打篮球

为什么要让孩子学打篮球，其实作为家长，我完全不在乎孩子篮球打得怎么样，我不奢望他们未来能够进入NBA，也不奢望他们能够以篮球为生。他们能从学习篮球的过程中体会到当他们能够运好篮球，能够投进*个篮，就会明白汗水和收获是成正比的。

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4.少儿篮球培训

在我们成年人的眼里，篮球是一项高年级的运动。因为大球与幼儿园小朋友的小手不匹配，这是对篮球的误解。事实上，在幼儿阶段发展篮球有很多好处。让孩子打篮球，不是为了比赛，而是为了促进孩子的身体发育和身体健康。儿童篮球是在成人篮球的基本规则基础上，根据儿童的年龄特点和身体发育水平，简化篮球技术和理论。它是儿童运动的一种形式。它不同于成人篮球。

5.学习少儿篮球有哪些好处

篮球不仅具有对抗性和趣味性的特点，而且强调集体合作，灵活运用各种技战术。通过对篮球技术和技巧的学习，可以激发孩子的参与感和兴趣，提高他们学习的主动性和积极性，培养孩子的自信心，勇于克服困难，所以学习篮球好处还是比较多的。

6.如何训练小朋友学篮球

篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用少儿篮球的训练的步法，来提高小朋友的快速移动的能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。常用的练习方法变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。

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