杭州宏优*有中考*课程吗

     杭州宏优体育有*体育课程吗?杭州宏优体育教育*体育课程上线了,我们为学生带来跳绳、力量、仰卧起坐等多个体育训练项,杭州宏优体育专业教练训练,助力学生不断提升

为了迎接明年三月中旬至四月下旬开始的*体育,给家长和学生提供专业的体育模拟测试与训练辅导。杭州宏优体育教育特别为学员准备了*体育精品课程,帮助他们轻松应对*体育考试。

宏优体育这门课程是按照杭州市*毕业生升学体育考试项目规则及评分标准执行,活动测试辅导项目为力量类、跳跃类、耐力类三项考试项目。活动现场根据学生的模拟成绩分析学员目前个人身体素质状况,并由主办方为学生免费制定针对性训练计划,一对一帮助学员进行针对性训练,也将让家长通过本次公益测评活动,理性地帮助孩子选择体育*报考项目。

2.活动目的

*成绩相差一分就能落后上千名次,我们以快速、见成效的素质锻炼帮*生牢牢把握30分

3.参与对象:***学生

4.杭州宏优体育专注11年的*体育

【模拟中开测试的益处】

(1)考生可了解目前体育*成绩(跳跃类力量类耐力类)

(2)选择适合自身考试项目(跳跃类力量类耐力类)

(3)给予专业的考取满分的解决方案

*体育测试项目、问题及改进内容

5.教学内容

1.1分钟跳绳,学生容易出现的问题:速度与连续性不良。训练方法:标准化跳绳技术,一个月学习时间

2.力量类:掷实心球,学生容易出现的问题:动作难掌握,动作不连贯。学生容易出现的问题:创新动作技术,重购力量传递通道

3.体向上(男),学生容易出现的问题:几乎不可能完成的任务。训练方法:"欺骗性训练法则"。

4.仰卧起坐(女),学生容易出现的问题:人人都会,其实人人都不会。杭州宏优体育为学生带来的训练方法:重新定义仰卧起坐的动作技术

5.耐力类 长跑(800米/1000米),学生容易出现的问题:怕苦、怕累、怕窒息。耐力训练不痛苦,NTC,TABATA,HIIT

6.游泳,学生容易出现的问题:姿势及游泳方式不标准。学生容易出现的问题:采用"梯形训练法","深水池训练"。

考试项目该怎么选?

一共考3个类别的内容:跳跃类、力量类和耐力类。每一个类别中,都有两项考试内容,考生可以从这两项内容里,挑其中一个内容进行考试。每一类的两个内容,只能选择一项内容进行考试。比如跳跃类,可以选择立定跳远,也可以选择跳绳,但只能选一个,不能两个都选。

宏优*体育课程是我们这里的热门课程,他能够满足广大中学学生的体育学习需求,能够针对学生的体育问题为他们进行专项指导,从多个角度来提升,以循序渐进的方式带学生进行训练,通过专业的指导,帮助他们克服现阶段障碍,将弱项变为强项,让他们能够在*体育中得到不错的成绩。想要进一步了解这门课程详情吗?直接call我们就可以了哦。