体能师是什么

体能师又称功能性训练师,是指从事全面多层次的训练体系的从业人员。

体能师是什么

1、为专业运动员提供日常的体能训练、赛前热身以及赛后放松运动;

2、指导运动员进行伤病预防与康复训练;

3、为喜欢健身运动的人提供具体运动方式的指导建议,按所需要求,提供运动方案;

4、指导客户如何正确合理的使用无氧区设备进行体力锻炼活动; 

5、根据客户自身情况为客户选择合适的运动器械;

6、指导客户进行力量训练,包括速度灵敏性、耐力、柔韧训练、儿童和老年人的耐力训练等。