杭州国耀堂中医

杭州拱墅区人气*十产后修复培训推荐(产后康复可有可无吗)

发布时间: 2022-06-14 15:48:13

杭州拱墅区排名产后修复培训推荐，听周围的人都说杭州产后康复师培训老师教的好，老师好在哪里，我们可以理解下产后康复可有可无吗，产后康复选日式还是韩式的，产后不建议盲目做运动。

1.产后康复可有可无吗

做不做要看自身的恢复情况，42天是自我修复的一个时间，如果坐月子期间适当的活动、配合呼吸做好盆底肌训练，同时又能保持一个正确的体态体资。身体自我修复能力强同时又比较注意姿势的人可能恢复的也比较快，那么也许不用做产后恢复在产后半年内自己就可以恢复的很好。

2.产后康复选日式还是韩式的

目前各大培训行业的产后康复非常火热，日式、韩国式、美式整脊等等，各有奇才，各显神通，每个人的方法与方案虽不一样！但，最终只有一个目的，不管用哪个派别，用什么手法，只要能正确解决产后妈妈的健康问题，诊断思路与方法对了，不管用哪一套手法、方法都 可行。

3.产后不建议盲目做运动

在知道自己的盆底肌损伤之前，建议不要盲目做运动，比如练腹肌、跳跃、跑步等，可能会加重盆底肌的损伤。可以 做一些凯格尔运动更安全。 对于盆底肌轻度损伤的不需要电疗的人，医生一般建议我们在家多做凯格尔运动。

杭州产后康复师培训杭州拱墅区排名产后修复培训推荐

我感觉上面的产后康复可有可无吗，产后康复选日式还是韩式的，产后不建议盲目做运动说得合情合理的，对此你怎么看？杭州拱墅区排名产后修复培训推荐

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：https://www.edutt.com/news_show_4272243/，违者必究！

更多培训课程，学习资讯，课程优惠，课程开班，学校地址等学校信息，请进入 杭州国耀堂中医网站详细了解
咨询电话：15757356768

学员评价

相关文章

最新文章

相关课程

热门网址

温馨提示:提交留言后老师会第一时间与您联系! 热线电话:

2
在线咨询 电话咨询 在线报名