衢州公共营养师培训推荐(什么是运动营养师)

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1.营养学理论的两个部分

如何根据身体目前的需要准备食物； 你必须对食物有一个全面完整的认识，人体的基础代谢原理以及利用食物中的营养成分食物的性质如何影响人体，在不同的疾病下，选择那些食物，更多 有利！ 如何根据身体目前的需要添加额外的营养补充剂，甚至知道如何在身体状况下增加相应的营养补充剂以有效解决身体问题。

2.公共营养师发展潜力

公共营养学家通过科学合理地配置公众膳食，促进人民健康，减少各种慢性病的发生。 近年来，营养师也在日趋成熟，与营养改善息息相关的营养产业也是一个具有活力和发展潜力的朝阳产业。 公共营养师成为*的新兴职业，也提高了从业者的职业认同感和社会意识。

3.营养师教你形成易瘦体质

睡眠不足不仅会扰乱体内激素的分泌，降低瘦素，增加饥饿激素，让你对高热量的“垃圾食品”更加渴望。 如果晚上不睡觉，第二天你的基础代谢率会下降5%，你的基础代谢就会下降，导致热量消耗减少，体重也难以维持； 而睡眠不足也会让你的身体处于压力状态，更容易导致代谢综合征、心血管疾病和肥胖。

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4.什么是运动营养师

运动营养师是为运动人员提供营养方面的知识的专业的营养师咨询师，对于一些职业运动员好喝其他的运动爱好者，通常他们的运动量比较大，所以对营养的需求也与正常人不同，所以他们对营养也有着特殊的需求，需要专业的运动营养师进行营养指导。

5.高级营养师可以自学考试吗

首先有*明确的规定，营养师考试师不支持以个人名义的形式直接报名考试，所以营养师比不能通过自学直参加考试的，如果你想要考取营养师证的话就建议你找一家培训机构报名，然后再指定的时间参加报名即可，凡是热爱营养喜欢关注健康的人是都可以。

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