杭州四季青青少年网球培训哪里好(打网球的人体力好)

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1.什么年龄学网球好

一般小朋友从玩具开始就喜欢球类，所以小孩子对球类都感兴趣，4.5岁的时候就可以让他拿着网球拍练习一些趣味性的游戏，到了7.8就能掌握很多的网球技巧，一般12岁之前就能达到标准的水平，如果不是规划走专业路线的话也可以根据孩子的喜欢进行调节

2.网球锻炼敏捷性

打完球确实是可以锻炼人的敏捷性，在网球秒分争夺中，可能会在十秒内五次改变方向。这个动作就能够锻炼孩子的敏捷性，还能锻炼孩子大脑的判断加速能力，网球对青少年儿童身心的健康都有好处。定期的进行网球运动有很多与身心健康都有很大的好处。

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3.打网球的人体力好

长期打网球的人相对来时候身体素质比较好，网球这个运动长期下来能消耗体内多余的脂肪和热量，也能锻炼人体的各个关节的韧性和肌肉的拉伸，运动中的各种技巧性的动作能让我们的身体加快血液循坏，促进新陈代谢功能，让我们的体能更加有活力，更年轻化。

4.为什么喜欢网球

打网球已经有2.3年的时间了，一种都有在坚持打，一有时间或者是心情不好的时候就像要去打网球，当心情不好有情绪焦虑的时候真的很喜欢自己长时间专注打网球的状态，打完之后心情也舒畅了很多，我觉的打网球充分考验和锻炼了我的内在能力和我的自我控制还有心态的调整以及专注力还有战术素养。

5.家长对的网球教育

在很多家长眼里，给孩子报一个“网球”兴趣班与那些“画画”“舞蹈”“乒乓球”“钢琴”差不多，只是去“玩玩”，去培养孩子的“兴趣”而已。绝少有家长一开始就抱着走专业、甚至职业的目标去让孩子学网球的。除了少数的一、二线城，大部分学网球的孩子硬件条件和软件条件都不行，突出的表现就是“两少”，即：球场少、高水平的教练少。

6.网球运动可以锻炼意志

孩子在独自网球上场的过程当中，没有任何人能够帮助孩子，如果想要赢得比赛，孩子必须在分与分之间不断调整自己的状态，必须学会控制自己的情绪，既不能放弃消极比赛，也不能过于激进而失去冷静，就算*比赛输了，也必须放下比赛，上前衷心的与对手握手并表示祝贺，然后为了下一次赢得比赛而更加的在练习中不断努力。

7.如何让小孩喜欢网球

网球是一个形而上的运动，或者说是一种可以改变生活质量的运动，对一个真正热爱网球的人来说，从网球中获得生活的智慧，塑造品性，这些精神上的滋养可以让生活更加有质量。对儿童而言，一项长期运动爱好可以奠定一个人的生活基调，那么该如何引导孩子去学习网球呢，就需要家长长期正确的引导了。

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