合肥蜀山区记忆力培训哪个比较好(坚持复述有助于记忆)

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1.记忆力训练带来好处

通过训练，除了可以提高记忆力外，还可以有效提高我们的专注力、理解力和创造力，可以让我们对正在学习的内容感到更丰富，对学习产生更强的兴趣和热情。而其中的创造能力，不仅让我们的学习过程充满乐趣，而且对未来的长期生活（如工作、生活等）也有无数的好处！

2.记忆力训练对学习有帮助吗

是有帮助的，即使你死记硬背，你也可能很快忘记。若是了解了之后再去记，就没那么容易忘记了，而且还能灵活运用。比如快速记忆中的“逻辑记忆法”和“联想记忆法”都是很好的记忆方法，可以让孩子在短时间内记住很多知识，而且不容易忘记。

3.记忆力训练的目的是什么

记忆训练的目的是帮助你掌握记忆方法，让你在任何需要的记忆中都能熟练、自如地使用这些记忆方法。记忆力训练就像学习游泳，我们已经掌握了游泳的理论方法，知道了正确的游泳动作是什么，但此时我们还不能真正游泳，因为我们的身体肌肉还没有掌握这套游泳动作。

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4.记忆班可提高学习成绩

可能你会发现：学习不太好的孩子，很多都是大脑空白，也就是根本记不住知识，记忆力好的孩子学习成绩也很好。通过参加记忆训练班，孩子的记忆力得到提高，他们的学习成绩可以得到显着提高。这是许多参加过记忆训练的学生反馈的效果。

5.选择佳时间去记忆

根据记忆的序列位置效应，一天中*的记忆时间是早上和睡前、睡后和起床后，记忆效果会好很多。其中，睡前记东西的效果更好。记住后，大脑基本处于静止状态，不会受到其他信息的干扰，没有回溯抑制，记忆力非常牢靠。

6.坚持复述有助于记忆

很多人认为知识如果长期不使用，肯定会被遗忘，所以定期复习是加强和巩固知识的有效途径。 复述是在理解的条件下，用自己的语言表达所见所闻。 通过这样的练习，学习的知识可以慢慢地从短期记忆转移到长期记忆，让孩子的记忆更加可靠。

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