当众讲话为啥会紧张，为什么每次当众讲话就会紧张？

要提高说话技巧，可以看看为什么当众说话会紧张。

1.为什么每次当众说话都会紧张？

疾病分析：您好，根据您的症状描述，您属于社交恐怖症。你不仅在公开场合表现为紧张、恐惧、握手、出汗、心率加快等自主神经系统症状。指导：你可以在心理治疗中使用脱敏疗法。首先，练习在家人和朋友面前多说话，特别是解释一件事或对社会事件的评论。你应该有自己的观点，然后逐渐扩大到陌生人面前。人数从少到多；另一方面，它也反映了你自我评价低、缺乏自信的人格特征。

2.为什么当众讲话这么紧张？我该怎么办？

哈哈哈，这因人而异。我过去害怕在公共场合说话。后来，当我知道这个缺陷时，我努力锻炼。先做家教，然后做班级教师。我真的习惯在整个教室前说话。但几年后，我没有经历过那种场合，我仍然感到非常紧张和害怕。所以，这是天生的。然后找一份合适的工作。如果你像我一样逆天而行，你可能会有希望，但你总是会有很大的压力和不快乐。

为什么每次当众说话都会紧张？为什么当众说话这么紧张？我该怎么办？ ，通过以上的讲解希望对你有所帮助！