戒网瘾的比较佳办法，戒除网瘾的方法

总有家长反映孩子自制力差，沉迷手机，撒谎，厌学。以下是家长戒掉网瘾的好方法。

1.什么方法戒网瘾更有效？

一直忙不要让自己闲下来 想上网就长跑，不要停，累了就想睡觉，跑，不要停 远离网吧，远离网瘾者.培养一些爱好，如打球、旅游、下棋等，丰富生活.多在现实生活中找乐趣.

2.戒掉网瘾有没有有效快捷的方法？

我觉得没有普通人的帮助，我只能找专家。CCTV北京家戒网瘾机构比较权威，好像叫北京青百年戒网瘾 电记清楚了 自己查查

3.戒除网瘾的方法

许多人认为网络成瘾是一个行为问题，事实上，网络成瘾是一个心理问题，解决儿童网络成瘾不能仅仅依靠阻塞的方法，因为这只是头痛，脚痛，不能解决根本问题。当真正了解儿童问题的内在原因，解决心理缺失时，儿童的网络成瘾就会自然消失。康菲特青年成长中心想给父母一些建议：1。更好地关注孩子，进入孩子的内心世界。通常父母给孩子丰富的材料生活，但忽视精神生活，父母必须了解孩子的生理和心理需求，并真正给孩子他们需要的东西。2、为孩子们找到一种积极的发泄方式，如锻炼等。如果孩子的负面情绪能够得到适当的发泄，他们就不会完全沉迷于互联网，通过互联网来维持情绪或发泄情绪。3、给孩子一个快乐的生活和学习环境。如果父母对孩子的要求太高，孩子不符合父母的要求，必然会给孩子造成心理压力，长期循环会让孩子在现实生活中缺乏自我价值感，通过互联网体验胜利的乐趣和优越感。父母所要做的就是根据孩子的实际情况为他们定制多个目标。每当他们完成一个目标时，他们就会根据完成率给出相应的游戏时间，从而争取更多的游戏时间成为他们学习的动力。4.对于一些网瘾严重的青少年，如果父母不能与孩子沟通，或者发现孩子有自闭症和抑郁的倾向，应尽快找专业的心理辅导或心理咨询机构进行咨询和治疗。