昆明五华区幼儿篮球培训班(小打篮球合适吗)

昆明五华区幼儿篮球培训班，如何才能熟知篮球，首先要了解文中这些小打篮球合适吗，打篮球给你活力满满，打篮球的安全小常识，少儿篮球训练课程内容。

1.小打篮球合适吗

打篮球并没分年龄的，经常看见我们小区有一个体育老师经常带着他5岁左右的孩子在那边打篮球，看他们还玩的很有意思，偶尔看见小孩子在练习拍球，偶尔看见他们一家人传球，看着他教小孩子各种运球，小孩子也玩的有模有样的。这样会更有益于孩子的身心健康吧。

2.打篮球给你活力满满

打篮球，可真是好处多多呀，不仅能够促进身体健康，还能增强自身的反应能力，对时间的概念性，促进团结意识，缓解压力和结交好友，提高情商等等，重要的是还可以健身哦，让身体更加协调健美，对以后的学习生活都有很大的影响。

3.打篮球的安全小常识

篮球是一项对抗比较激烈的一项运动项目，偶尔受伤也无法避免。建议大家几个防护的小常识：首先要注意的是充分发热身，特别是脚踝和膝盖的充分拉伸。不宜留长指甲，指甲过长很容易手指头受伤，其次是大量出汗时不宜大口喝水，体内钠钾不平衡，电解质流失，很容易导致抽筋。不宜过量运动，感觉到体力不够的情况下不要强行运动

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4.少儿篮球训练课程内容

青少年篮球主要培养孩子对运动的热爱，对身体平衡性的一项训练，它能够帮助孩子提升在集体活动的团队协作能力，良好的心理素质，坚韧的品格，是一项有益于青少年孩子身心发展的运动，少儿篮球的训练课程主要是原地拍球，锻炼球感，运球和胸前传球，投篮及上篮技巧，赛事规则。

看了小打篮球合适吗，打篮球给你活力满满，打篮球的安全小常识，少儿篮球训练课程内容，感觉还是很简单的。昆明五华区幼儿篮球培训班

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