杭州西湖区骨盆修复培训推荐(产后康复哪里做比较好)

杭州西湖区骨盆修复培训推荐，随着近几年人们对杭州产后康复师培训的重视，越来越多的人开始了解产后修复调理，产后康复哪里做比较好，鸡汤对产妇有什么好处。

1.产后修复调理

首先月子期你已经在做产后修复了，饮食调理你的肠胃和气血，五脏六腑，其次肝胆脾胃！产后24小时你就可以开始了母乳喂养，所以胸部护少不了，其次15天以后剖腹产看伤口愈合情况，就可以做腹直肌修复和骨盆修复，另外就是大补艾灸，温宫暖巢，祛湿驱寒！

2.产后康复哪里做比较好

看你的需求，可以选择去医院也可以选择去正规的康复中心，做盆底肌腹直肌修复，或者在配合去医院的康复疗程，主动+被动效果会更好。不方便去医院的话自己买个康复仪在家做，不过那种比较难需要自律性。康复中心的话，而且会给你推荐一步步的套餐，让你交钱做这个做那个的，所以一定要找好自己的需求，被销售有的时候确实不是很好。

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3.鸡汤对产妇有什么好处

相信很多宝妈生完宝宝后就会喝鸡汤，那么鸡汤对产妇有什么好处？鸡汤营养丰富，能起到温补的作用，能有效帮助产妇快速恢复体力，补充身体所需的营养。是产后恢复的*。 鸡汤虽补，但脂肪含量高。如果子宫汤里的脂肪摄入过多，容易引起肥胖和便秘。

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