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济南莱芜区口才演讲培训地址(演讲如何能够不紧张)

发布时间: 2022-07-21 10:56:29

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1.演讲如何能够不紧张

上台前深呼吸几次。两个要点,一是要用腹式呼吸,用胸腔呼吸只会让你越来越紧张。腹式呼吸方法:想象你的前面有一朵花,你在闻花香;二是“深”呼吸,就是大口吸气,吸到无能为力;大口吐气,吐到感动自己。转移注意力。兜里揣个硬币之类的,没事摸一摸,转移注意力。说话语速千万别快,否则一卡壳,就容易崩盘。语速慢一点,既能让大家听得清,也能给你一些时间去思考接下来的话。

2.解除环境的不确定因素

首先,提前到场,测试现场的幻灯片播放效果,包括检查电脑、投影、接线、翻页器。其次,你要到演讲台上走一走、站一站,说几句话,看一看观众席,感受一下在台上的感觉。也就是熟悉环境,了解舞台位置、听众位置、嘉宾位置,明确自己在活动中什么时候上场,前后嘉宾是谁。这样的好处是,整个环境对你来说就不再是陌生的了。对设备、演讲顺序的提前确认,也可以减少意外状况,让你心里更踏实。

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3.从小培养少儿演讲口才很重要

家长对孩子的培养很重要,就要从小考试培养,包括了提高口才与演讲能力,还可以提高孩子主持朗诵的能力,更好的让孩子与别人进行交流,避免学生在考试的时候出现紧张的状态,只要我们敞开心扉,敢于拼搏竞争,就可以更加的自信,从小养成好的习惯。

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