6岁儿童注意力不集中锻炼方法，孩子已六岁，注意力不集中，好动，记不住东西

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1.孩子已六岁，注意力不集中，好动，记不住东西

孩子注 意力不集中，采取有效的措施加以纠正和克服是必要的，但更重要的是，应该了解导致注意力不集中的原因， 以便尽早消除这些原因。心理学的研究发现，儿童注意力不集中，绝大多数是由于幼年时期未能得到正确的培 养所致。 运动不足 近年来的研究发现，患有以注意缺陷为主要表现的“儿童多动症”患儿，多数都有“感觉综合功能失调” 的毛病。所谓“感觉综合功能失调”，是指大脑不能将来自身体各部的感觉信息进行充分的加工整理。因为感 觉在大脑中的统合（加工整理）就像食物在胃肠中消化那样，食物过少可引起消化不良，机体就得不到充分的 营养；感觉不足或感觉在大脑中综合不好，大脑也会发生“营养不良”，组织不好机体各方面的活动，导致注 意力不集中、多动等异常现象。精神卫生专家经过调查研究，认为“儿童多动症”患儿产生感觉综合功能失调 的原因在于：城市中林立的高楼剥夺了孩子们与绿地接触的机会；家长长期将孩子搂抱在怀中使孩子缺少练习 抬头、滚地等成长所需要的活动；有的母亲为保持体形而要求剖腹生孩子，使孩子失去了*的经过产道挤压 获得触觉训练的机会……这些原因使孩子没能得到足够的运动，大脑也就没有得到相应的感觉信息刺激而发育 不良，因而出现注意缺陷、动作过多和自我控制能力差等症状。在这一理论的指导下，儿童多动症的治疗方法 也得到了相应的改进，“运动疗法”成了治疗儿童多动的有效措施，即在服药、教育管理及心理训练的同时， 让多动患儿有计划地参加体育锻炼和嬉戏活动，如走平衡木、剪纸、摆积木、走迷宫、溜冰及各种球类活动等 ，为他们充分提供看、听、问、触摸等机会，使他们的大脑得到更多的感觉输入，再综合好这些感觉，做出适 应性反应，大脑功能得到逐渐完善，从而以“动”制“动”。 无意注意过剩 人的注意有“有意注意”与“无意注意”之分，前者是指自觉的、有预定目的的，必要时还需要做出一定 努力的注意活动；后者是指没有自觉的目的和不加任何努力而不自主的、自然的注意。人在幼年时期以无意注 意为主，随着年龄增长有意注意才逐渐发展完善。但如果在幼儿时期孩子受到过多的无意注意刺激，就会影响 有意注意的发展。如电视中和社会上大量的广告词，琅琅上口，强制性地刺激人们的无意注意，幼小孩子对这 些刺激容易接受，长期处于这种无目的、杂乱无章的无意注意之中，就阻碍了有意注意的发展，以致进入学龄 期后仍无法集中注意听课，甚至到了*阶段，注意发展水平仅仅达到*二*程度。在生活中，常常见 到一些家长为孩子能熟背广告词而认为孩子聪明，加以夸奖，其实，这不但不能说明孩子的聪明，反而说明广 告耽误了聪明的孩子。因此，幼儿看电视要有一定的时间限制，要选择适合儿童看的节目。 为高级自动玩具所“迷” 现在的高级自动玩具，往往一下就能吸引孩子，用不着孩子长时间琢磨如何玩法，如何玩得更好。如果同 时有多种玩具在吸引孩子，孩子的兴趣自然会不断转移。所以，经常沉浸在高级玩具堆中的孩子，就比较容易 出现注意力不集中的现象。家长应该只留几件玩具给孩子玩，将大部分玩具收起来，过一段时间再予以调换， 使孩子的兴趣在同一方向保持一段时间，再给以新的刺激，以使孩子养成专注的习惯。

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