上海杨浦区高中复读辅导排名(复读时如何缓解压力)

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1.复读应该如何备考

很多人吗上高三之后很迷茫，面对自己的薄弱科不知道应该怎么复习，不知道如何安排自己的学习时间，我们应该知道高考的所有科目都是极其重要的，所以我们应该合理合配的安排学习时间，有针对性的学习，稳步前进。

2.复读如何才能拿

目前选择复读很多城市的政策明文规定说不招收复读生但是没说不能复读，可以选择民办或者辅导机构进行复读，所以要想选择复读的话就需要多加考虑，选择什么样的学校，自己能否有足够的心里承受能力和足够的抗压能力。

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3.复读如何破除自我怀疑

很多对自己不是很自信的人，可能会陷入自我怀疑，会想自己做的决定是否正确，怀疑自己在下一年的高考是否会成功取得优异的成绩，每当你自我怀疑时，就想想自己为什么复读，多鼓励自己，除此之外你可以跟自己进行对话，一定要进行积极的自我对话，也可以切换第三人称对话，这样有助于我们更好的了解自己。

4.复读时如何缓解压力

我们都知道复读是前所未有的压力大，但是我们既然选择复读就要学会调整好状态，然后尽快缓解压力，我们自己也要学会调整心态，高考失败的阴影对我们可能会有所影响，学会把压力转化为动力，还要学会对自己负责，深知自己时间成本，压力再大尽力而为。

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