合肥新站区记忆力培训中心哪家比较好(怎么记忆力训练)

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1.练习记忆力是有必要的

练习记忆永远不会太晚。工作记忆”在20岁之前处于发育阶段，30多岁达到顶峰。 之后随着衰老的加速，大脑每10年都退步2%左右，记忆力会略有下降，但通常到60岁才会有什么感觉。因此，任何年龄的人都应该锻炼记忆力。

2.怎么记忆力训练

记忆力训练，首先要了解记忆的原理，然后改变我们常用的记忆方式，学会使用右脑记忆。然后通过学习图像记忆，掌握各种科学的记忆方法。在日常生活和学习中，不断的使用和训练达到融合，让我们的记忆力得到很好的提升。

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3.训练想象力

记忆训练的记忆方法是建立在图像记忆的基础上的，在技术上用得最多的是联想。联想就是联想事物，比如数字11，可以联想到一双筷子，数字9，可以联想到汉字“酒”。 当我们将身边足够多的事物联系起来时，我们就可以把它们编成一个故事来记住不同的内容。 而这些故事可以无限想像，想怎么想就怎么想，只要方便记忆。长期的联想练习，不仅丰富了我们的想象力，还锻炼了我们从不同角度思考问题的能力。

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