杭州下城区有哪些青少年篮球培训中心(篮球基本训练)

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1.篮球基本训练

步法是篮球运动基本功的主要内容，在一定意义上起着重要作用。其熟练程度是衡量一个篮球运动员水平的重要标志之一。步法训练的突然、灵活，在快速、激烈的对抗中提高稳定性和协调性，通过专业训练的步伐和篮球的基础结合学员慢慢的就会提高篮球技巧。

2.少儿篮球课程介绍

篮球教学充满理论性，充分利用少儿的特性，为日后的学习打下坚实基础，因此少儿时期学习篮球，存在认知方面的优势。少儿是起步阶段，各项生理功能也处于成型阶段，身体机能、心理素质肌肉骨骼等都处于成型阶段，从少儿开始，各项机能得到锻炼。

3.少儿篮球体能训练的重要性

根据我国青少年的特点，培养篮球运动员，可以采取趣味游戏渗透的方法，直接参与或间接塑造，培养学生的训练热情。 有趣的教学激发了学生神经中枢的兴奋性，可以提高学生的实践热情。赛场中有大量的体力维持得分才是最主要的

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