杭州萧山新塘街道哪里有青少年篮球培训班(学习篮球的收获)

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1.篮球运动可以改善身体姿态

现在的儿童姿势问题困扰着父母，缺乏良好的学习习惯也与姿势有很大关系。因为儿童长得太快，或由于正常的学习习惯引起的驼背问题，脊柱侧弯的问题会得到很大的改善。这类课程可以帮助儿童在篮球训练的同时，调整他们的身体姿势。

2.学习篮球的必要

最近常有家长向教务老师咨询：孩子现在*快毕业了，经常放学后和同学们去学校的篮球场打球，对打篮球很感兴趣，但是孩子学业繁重，而且听说篮球俱乐部的学费很贵，到底有没有必要让孩子报篮球培训班呢，这方面肯定是有必要的，运动可以更好的释放孩子的学习压力。

3.学打篮球能长高吗

是的，孩子在正确的年龄段里面去学篮球是有助于促进孩子升高发育的，我们建议孩子在3-10岁的时候就要让孩子接触这样的体育运动，无论是篮球，羽毛球还是网球，只要是体育运动项目都要尽可能让孩子去学，除了身高发育之外，更能锻炼孩子的反应能哪里与沟通能力。

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4.少儿篮球增强呼吸系统功能

处于生长发育期的青少年长期打篮球，可以增强肺功能，增加肺活量，也可以提高血液携氧能力。 打篮球可以使血液循环。加速新陈代谢，在排汗和补充大量水分后利用排尿清除体内有害废物。 身体清洁后，皮肤会更有光泽，减少粉刺的诱发。

5.学习篮球的收获

大家都知道打篮球的孩子更容易长高，比如姚明和易建联。 我们不需要每个孩子都长得这么高，但是如果有一项运动可以让孩高，你会让你的孩子参加吗？科学数据显示，从小打篮球的孩子未来身高会增加5到10厘米！

6.篮球体能训练的原则

力量训练是运动员技术战术和体能训练的基础。跑步的方式也多种多样，如侧身跑、后退跑、转身跑、变速跑等。体能可以充分发挥运动技战术的作用，优秀的体能可以有效控制对手，最终取胜。优秀的体能是赢得篮球比赛的法宝，长期的体能训练有计划、有系统地进行。为了增加肺活量，促进心血管系统的功能，篮球运动员需要的是一种以无氧代谢为基础，以体能为基础的特殊体能。

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