杭州下城区少儿羽毛球培训中心实力排名名单公布(打羽毛球能减肥吗)

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1.稳定的兴趣源于自信心的积累

青少年儿童在羽毛球训练中，家长和教练员一定要给予学生积极的正向反馈。因为前期的枯燥训练定会对学生和教练员提出很大的挑战。因此，在训练中教练员和家长一定要观察好学生的情绪变化，并给予正确的处理。这不仅有利于提高孩子的兴趣性和锻炼习惯的养成，而且能在无形中对孩子的意志力品质和人格的塑造有积极的帮助。这种量变的积累也是孩子养成终身体育锻炼的基础。

2.近视眼可以学习打羽毛球吗

答案是肯定的，近视眼是可以打羽毛球的，不过还得看你近视程度，一般两百度以下都是不影响打羽毛球的，如果近视厉害的话建议去配一副眼镜，视力好了学习起来也是比较快的，说实在的当你打羽毛球到一定境界了，视力已经不是重要因素了，只要还能看的到就能打羽毛球。

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3.打羽毛球能减肥吗

打羽毛球是有理由减肥的，因为在羽毛球的过程中会消耗体力，身体各部位都会得到锻炼，而且有一定减脂燃烧脂肪的作用，所以就有利于体重的进一步下降；平常适当的打羽毛球，同时还需要饮食方面的调理，不要经常吃油炸的食物，也要少吃热量过高的食物，比如少吃肉类，吃多蔬菜水果。

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