上海嘉定区哪里有少儿篮球训练(打篮球有促进新陈代谢)

上海嘉定区哪里有少儿篮球训练，选择上海少儿篮球培训则是正确的抉择，打篮球教你遵守规则，打篮球可以建立自信心，打篮球有促进新陈代谢，6至13岁篮球训练基础课程，学习篮球应该注意什么，为什么让学习篮球将说明一切。

1.打篮球教你遵守规则

孩子都是家里的报，要什么家长都会尽量满足，想要得到什么，就会问家长要，从来不会觉得有些行为不妥，但在社会里面什么东西都是需要努力和付出才能得到的，在社会上没有规矩不成方圆，打篮球也是一样既要遵守规则也要努力赢得胜利，有付出才会得到荣誉。

2.打篮球可以建立自信心

有很多小朋友，从小胆小，自闭不愿意和陌生人说话，即使看到长辈也不会喊叫，这就是严重缺乏自信心的表现，篮球运动是一个德艺体智全面发展的运动，队员们都会给自己队员加油打气，只有内心强大才能战胜对手，赢得荣誉，自信心的建立很重要。

上海嘉定区哪里有少儿篮球训练

3.打篮球有促进新陈代谢

打篮球有助于促进消化，瘦身塑造体形的效果。另外，打篮球本身是很好玩的一种运动，在紧张的学习、工作之余打一打篮球也有助于调节情绪，利于身心健康!经常打篮球的好处有助于增强免疫力，提高身体素质，让孩子在快乐健康的环境中长大

4.6至13岁篮球训练基础课程

6-12岁孩子：吸收之前的学习，进一步增加传球等更多类型的基本功，学习更多的传球方式，包括单手肩传、侧传等； 12-15岁儿童：开始学习基本功和动作难度较大、动作较大的技能，如投篮中的跳跃和跳跃、边走边投、原地跳跃、运球中的大范围拉扯等。 经过多年的经验和积累，对运动员进行运动训练，不仅能让孩子成为真正的运动员，还能获得更多的技能，终生享受运动。

5.学习篮球应该注意什么

篮球是环保材料制作的，在我们给篮球大气时一定要注意不要把气打得太足，这样可以有效避免篮球与手的冲击力过大，除此之外要先从练习拍球开始，让孩子练习拍球拍的很自如，首先要学习双手互换进行拍篮球，学习转身拍或者花式拍篮球。

6.为什么让学习篮球

很多家长都是看重打篮球可以促进孩子的身高发育和增强体质，所以选择让孩子去学习篮球会孩子的身高有所改变，除此之外还可以帮助孩子的身体加强新陈代谢，其实经过进行篮球训练，孩子的柔韧性和耐力也会有所改善和提高。

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