北京国展哪里有爵士舞培训机构(如何入门舞蹈)

北京国展哪里有爵士舞培训机构，现如今北京爵士街舞培训非常的好，为啥这样好，下面就和你们说说爵士舞注意要点，学少儿街舞需要韧带拉伸吗？，学习街舞的是从5岁开始，如何入门舞蹈，爵士舞好学还是街舞呢，舞蹈可以培养开朗大方的性格，学街舞还可以缓解压力。

1.爵士舞注意要点

爵士舞需要注意的还是比较多的，主要表现在以下几点：一、头部律动一定要做到自己力所能及范围内的*幅度,彻底把头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水;二、胸腰臀圆周律动时注意每个姿势的正确性!尤其是臀部，将注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去对动作产生爆点作用。胸部的律动也会有一定的帮助;三、手臂动作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧。手指无论在什么样的状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态;四、韧带训练注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一样，不过也要适量而为;五、腿部练习包括臀部前后练习的大忌就是两腿并得太拢韧带没打开，再就是腿部肌肉没有收紧，出来的效果就是动作软棉棉，没有力度可言。

2.学少儿街舞需要韧带拉伸吗？

对于孩子学习少儿街舞爵士舞是不需要一开始就进行韧带拉伸练习的，韧带拉伸是非常痛苦的。但是街舞爵士舞是不需要的，它的基础练习中很大一部分都是律动和分离动作，在基础练习结束后就一般都会开始教分解教师舞蹈动作。所以家长不必要担心孩子会拉伤等问题。

3.学习街舞的是从5岁开始

学习街舞的孩子是从5岁开始的。5岁的时候，学习的并非是所谓的舞蹈，而且教会孩子听音乐，有乐感，更能让身体的协调性做初期的训练。5岁的时候，有的孩子的智力很好，就已经具有听、学、练的基本功能了，但是家长一定不要太心急的让孩子马上跳出真正的舞蹈，应该一步步来。学习专业的街舞，要15岁以后

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4.如何入门舞蹈

对舞蹈但特别感兴趣但又没有基础，该如何快速入门舞蹈呢？首先咱们可以先去了解下自己喜欢什么样类型的舞蹈，比如芭蕾舞，街舞，现代舞或者交际舞等。其实不管选择哪种舞蹈，都各有各的技巧的。具体不懂得可以直接来咨询小编为你解答。

5.爵士舞好学还是街舞呢

很多爱好舞蹈的人，对于街舞和爵士舞都比较喜欢，但爵士舞和街舞到底哪个好学呢？其实街舞的种类有很多，其中就有爵士舞的。非要想比较的话，肯定是爵士舞比较好学一些。因为街舞的要求一般要高一些，需要肌肉控制能力。而爵士舞的话，只是需要一些动作即可，而需要的哪些动作并不是很难。

6.舞蹈可以培养开朗大方的性格

很多孩子性格内向，腼腆害羞。起初，他们不好意思进入教室。一般越大的孩子性格越害羞内向，因为他没有强大自信的天赋。随着年龄的增长，他的骨头变得越来越硬。通过学习儿童街舞，让孩子随时随地跳出来，让孩子慢慢敞开心扉，因为当他每天对着镜子跳舞的时候，他会感到骄傲和自信。逐渐开放自己的个性，愿意向别人展示自己的才华，变得健谈健谈，有一种随风而行的感觉，觉得自己有一种优秀的天赋，良好的爱好和兴趣，会让孩子的自信心倍增。

7.学街舞还可以缓解压力

有很多的孩子年龄大点了，但是性格越来越内向，再加上学习压力也大，很多都不愿意与家长沟通。从而导致孩子根本就没办法释放压力，反而压力也只会越来越大。长时间这样下去，孩子就会变得很孤僻，不合群。但儿童街舞就可以很好的改善这一方面，让孩子的性格变得活泼开朗，在别人面前可以更好的，大方的展示自己。让自己变得更有信心，也更愿意与家长沟通。

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