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成都街舞培训-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性。1992年初期,出现了-种"原地性的HIP-HOP", 它没有那些大幅度的动作和脚步移动,更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身 体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克杰克逊、玛丽亚凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

成都恺酷街舞具有并完善的教学体系,专业打造0基础教学体系,帮助每一位孩子都能感受到街舞文化

的魅力与活力。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星 艺联盟等国内*明星娱乐公司合作打造

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一、

1、学习少儿街舞,孩子需要满足哪些条件?

2、少儿街舞是一种大众化的舞蹈,不同于民族舞,古典舞和*舞之类,对舞蹈基础,形体,身材用很高的要求,少儿街舞是比较随性,随着欢快的音乐就可以跳起来,没有那么多的条条框框,只要孩子喜欢运动,喜欢跳舞,比较外向活泼,都可以学习少儿街舞。少儿街舞也有众多的分类,归纳起来大致有这几种:少儿爵士舞(少儿jazz)、少儿嘻哈舞(少儿hiphop)、少儿机械舞(少儿popping)、少儿霹雳舞(少儿breaking)、少儿锁舞(少儿locking)等,种类很多,孩子学习少儿街舞需要慎重选择,务必选择适合孩子的舞种进行学习。

二、

要有个健康的身体,要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的,所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好,要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介绍一下练习力量的方法︰

1、手臂力量训练俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑。*4--8组,每组20--70个,时间间隔不要超过3分钟。2、腰部和腹部力量练习。仰卧起坐,*2--5组,每组20--40之间,这种必须是要手和脚一齐起来的,也就是说你起来之后身子是V字形状。

2、腿部力量训练。蹲跳(蛙跳),*好是负重(一般10公斤)也就拿点东西,每次20-40个,*两组跑步,*一次,一次2000米到5000米。分为慢速跑--中速跑--快速跑,这也是锻炼耐力的一个方法。