台州儿童记忆力训练培训机构名单公布(记忆联想法)

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1.如何提高记忆力

生命在于运动，健身可以帮助人们保持体形和预防疾病，而最近科学家们还发现了健身的另一个重要功能——防止记忆力下降。 我们都知道运动可以帮助你减肥，但同时运动也可以防止记忆力下降。 纽约*医的科维特博士认为：我们通常认为人天生就有大脑，随着人的衰老，大脑会逐渐衰退直至死亡。 现在我们发现有很多因素可以促进大脑的自我更新，而运动就是其中的促成因素之一。

2.幼儿记忆的特点

幼儿记忆事物的方式与成年人记忆事物的方式非常不同。 机械记忆是相对于有意识的记忆而言的。 机械记忆是指利用简单重复的方法，根据材料的表面特性，记忆无意义或缺乏理解的材料。 例如，背一串数字或无意义的音节等，通常被理解为死记硬背。 意义记忆是利用学习材料的意义来记忆。 记忆意义的先决条件和基础之一是理解，例如背诵文本或古诗。

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3.记忆的重要性

别人轻轻松松就能掌握多门语言，而自己合上书就忘记前一秒看的是什么，想学点啥提升自己增加个人竞争力，答案永远是没戏。记忆，是学习的前提，记忆力强的人，无论是学习能力还是工作能力一定都不会差到哪里。很多人记性不好都会自我安慰：天生记性就差，没办法。但其实记忆力的好坏，完全是可以靠后天培养的。

4.幼儿的记忆系统

我们平时所说的“孩子记忆力差”，通常是指记不住课本上的内容，记不住考试中学到的知识。 很少有父母会抱怨他们的孩子记不住游戏代码，忘记了他们什么时候看的电视节目。 其实关键不是“记住”与否，而是在需要的时候如何“提取”记住的内容。

5.记忆联想法

把你要记忆的东西，跟你熟悉的东西建立某种联想。比如你要记忆的是将要出门买的东西，我们经常会出现出门之前还记得要去超市买什么，但到了超市之后又怎么都想不起来，然后就买了不该买的回家，该买的却没买。有了联想法，你就再也不用担心会出现这种问题了。

6.提高记忆的训练方式

除了怎样提高记忆，我们也要搞清楚是哪些因素导致记忆力下降。这样才能在今后的工作、学习、生活中避免这些影响记忆力的因素，取得进步。脑子是越用越灵活，长时间不去记忆、背诵一些东西，时间久了，记忆力自然衰退。反之，每天背诵一篇短文、记住几个知识点，刻意的对记忆力进行训练，时间久了，记忆力自然会有很大地提高。

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