武汉咖啡师培训哪个比较好(学咖啡有哪些学习方法)

武汉咖啡师培训哪个比较好，俗话说得好，家有黄金用斗量，不如自己本领强！如果你感觉自己还需要更一步提升，武汉咖啡师培训是值得你去学习的好地方，不管是在什么方面都是很棒的。学咖啡有哪些学习方法，咖啡可以隔夜喝吗，黑咖啡每天喝多少g合适，运动后能喝黑咖啡吗，咖啡提神差异性大的原因，咖啡师工资高吗。

1.学咖啡有哪些学习方法

目前市场上常见的培训方式有两种：一种是职业培训，要求比较高。目前，人力资源和社会保障部已经为咖啡师颁发了相关的专业证书。国外也有一些机构在*从事认证检测，但大部分都没有得到市场的认可。专业咖啡师：除了掌握纯正咖啡、花式咖啡、咖啡拿铁等精通的咖啡制作技术，还需要对各种咖啡豆有详细的了解和知识，学习咖啡烘焙技术。还有就是自学咖啡。

2.咖啡可以隔夜喝吗

咖啡通常是新鲜饮用的。咖啡冷了之后味道会变苦。隔夜喝咖啡很少见，也很少有人会隔夜喝咖啡。隔夜咖啡后，味道很苦，营养价值会损失很多。喝咖啡以提神为主，味道尚可。如果咖啡尝起来很苦，就很难喝。因此，不要在一夜之间喝掉咖啡，而是制作新鲜的咖啡。

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3.黑咖啡每天喝多少g合适

健康成年人每天摄入的咖啡因不应超过 400 毫克，因为这个量的咖啡因可能会导致身体颤抖、心跳加快、恶心和焦虑、头晕、失眠，甚至心力衰竭等不良反应。黑咖啡多采用阿拉比卡咖啡豆生产，其咖啡因含量约占0.9-1.2%。 如果假设咖啡因占1%，一杯手冲咖啡为225ml，咖啡粉与水的比例为1:15，也就是用15g的咖啡，它的咖啡因含量在150mg左右，也就是说你每天喝的黑咖啡量不要超过40g。

4.运动后能喝黑咖啡吗

运动后能喝黑咖啡吗，不建议运动后短时间内喝黑咖啡，因为剧烈运动会加速身体的新陈代谢，运动后身体会处于更兴奋的状态。黑咖啡中的咖啡因能刺激神经中枢，有一定的刺激作用。事后立即喝黑咖啡，很容易让人长时间处于精神兴奋状态，使身体无法得到充分的休息和缓解。另外，运动后身体会产生一定量的乳酸，咖啡也是一种酸性饮料。运动后喝咖啡会影响身体的乳酸代谢。

5.咖啡提神差异性大的原因

咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用，但这种作用因人而异。人体内有一些基因影响咖啡因代谢的酶。在这些酶中比较活跃的人代谢咖啡因的速度更快所以喝咖啡后会昏昏欲睡。有些人的咖啡代谢基因比较弱，代谢一点咖啡因需要很长时间。 即便是早上喝的咖啡，晚上还在我的脑海里翩翩起舞。 此外，在不同人的大脑中，咖啡因所作用的一些受体（如ADORA2）也因基因序列的多样性而存在一些细微的差异，这也会影响咖啡因的作用。但也有可能是喝的时机不对。 睡前喝咖啡是提神醒脑的最有效方法。

6.咖啡师工资高吗

每个行业都需要精益求精，才能获得丰厚的回报，咖啡师也不例外。但是咖啡师的起点比较高，刚入行时，收入可达6000多元。如果完全掌握咖啡+饮料的技能，薪水可以达到8000元以上。咖啡师做的不仅仅是一杯咖啡，更是一种咖啡文化。首席咖啡师的月薪不低于1万元。

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