宁波鄞州区篮球周末班一般多少钱?2022已更新(幼儿学习篮球的好处)

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1.少儿篮球的基本功

首先是手的基本功，需要锻炼手指对篮球的支配，练习手指跟球的默契，表现于传接，运球，投篮时候手腕的手指的抖，翻的灵活程度，粘球的技巧熟练度以及爆发力。脚的基本功，当移动身体重心和变化速度和方向的时候脚的控制能力。视线的基本功是用眼角余光扩大视野的能力，快速判断和了解全场的情况。

2.篮球的基本功

首先要练的是拍球，初步接触篮球的入门功，接下来是手指拨球 还有就是绕球就是指腰部绕球 头部绕球 膝部绕球 还有大力运球，练习对篮球的掌控力和提升速度，然后是手指低运球，锻炼手指对球的控制力，也是投篮的基本，高大力运球时提高控球的稳定性，低运球绕腿是提高手的灵活度。

3.幼儿学习篮球的好处

在很多大人的眼里，篮球只是*或者高年级进行的运动和活动，觉得篮球很大一般幼儿握不住，所以很多家长索性不让孩子学习篮球，但是幼儿有儿童篮球，而且如果幼儿学习篮球会有很多好处，通过玩篮球促进孩子的身体发展和身体健康，根据孩子的特点会有专门的运动形式。

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