杭州江干区少儿篮球训练中心(学习少儿篮球的好处)

杭州江干区少儿篮球训练中心，现在学杭州篮球培训的人怎么那么多，为什么现在那么多人开始学，我们通过8-11岁篮球训练计划，篮球基本训练，学习少儿篮球有哪些好处，打篮球可以帮助建立平衡，学习少儿篮球的好处，学习篮球可以有效培养精神来了解一下。

1.8-11岁篮球训练计划

8-11年龄阶段特征；身体力量和体能素质稳步发展，理解能力增强。训练侧重；主要以篮球专业的基础技术、战术训练为主。篮球训练对该阶段孩子的影响基本能力的提升，让孩子在篮球运动中逐渐树立信心；训练强度的增加，能够促进孩子的骨骼发育和体能发展。同时，比赛的对抗较为激烈，场上变化多端，孩子们需要有更灵敏的反应能力，能够锻炼到孩子的领导能力，对孩子的抗挫折、抗压能力有很好的锻炼。

2.篮球基本训练

步法是篮球运动基本功的主要内容，在一定意义上起着重要作用。其熟练程度是衡量一个篮球运动员水平的重要标志之一。步法训练的突然、灵活，在快速、激烈的对抗中提高稳定性和协调性，通过专业训练的步伐和篮球的基础结合学员慢慢的就会提高篮球技巧。

3.学习少儿篮球有哪些好处

篮球不仅具有对抗性和趣味性的特点，而且强调集体合作，灵活运用各种技战术。通过对篮球技术和技巧的学习，可以激发孩子的参与感和兴趣，提高他们学习的主动性和积极性，培养孩子的自信心，勇于克服困难，所以学习篮球好处还是比较多的。

杭州江干区少儿篮球训练中心

4.打篮球可以帮助建立平衡

这个平衡指的是平衡统合能力，通过篮球练习可以帮助孩子提高平衡统合能力和治疗平衡失调，花式篮球是比较适合幼儿的一种篮球形式，通过对左右手的训练可以帮助孩子对于左右脑支配的训练长期训练可以帮助孩子有距离感和协调力。

5.学习少儿篮球的好处

现在很多孩子的自我意识很强，因为大部分都是独生子女比较受宠和独宠，我们家长要适当的培养孩子的合作意识，因为懂得合作是未来走入社会的重要一课，而篮球恰恰是要进行明确的分工合作共同进退的运动，就算失败队友之间也会相互安慰和鼓励的。

6.学习篮球可以有效培养精神

通过帮助孩子系统性的学习，通过不断纠正孩子的动作和运球方式，有助于孩子坚毅性格的养成，遇到挫折自己会知道如何面对，从而也可以明白人生很多道理，总会有失意的时候，所以我们可以通过打篮球培养体育竞技精神。

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