济南市中区口才演讲人气培训机构排名_精选机构(怎么可以克服演讲时的紧张)

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1.演讲的内容

题材深刻，主题明确，有正能量。一次上台演讲，内容构成包括：总述、故事、道理或寓意、总结。加上前面的开场自我介绍和“谢谢大家！”一共6部分。稿件内容尽量原创，因为只有自己更了解自己的创作理念，有感而发，更口语化。内容一定要深刻，感人。感人的前提是要感动自己，让自己有感受才能打动别人，*是自己的故事。

2.怎么可以克服演讲时的紧张

即使是有长期演讲经验的人，也不可能完全克服紧张。不过不要担心，因为紧张可以是有利的，它能帮助我们高度集中注意力，快速应变。举个例子，我上周六去讲PPT的课，周五备课一晚没睡，做完PPT就出门了。在地铁上累的睡死过去，但是走上讲台之后，因为紧张肾上腺素激增，兴奋地讲完全程，一点不困。讲完之后，和学员寒暄几句，走出教室之后我突然就感觉到累的不行不行地，连走路都走不动了。

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3.紧张是一种本能。

在我们的大脑里，有一个杏仁体，专门负责扫描周围环境出现的危险。而如今，你站在讲台上，下面有那么多双眼睛看着你，是不是很像远古的时候，你在野外被一群野兽包围了，野兽们盯着你的状况？你的本能发挥了作用，让你感到了危险，所以你的紧张是必然的，你再次进入了杏仁体劫持状态，这会影响你的前额叶，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身体僵硬。

4.演讲如何把握节奏

跌宕起伏的节奏，清晰响亮的语音，是成功演讲必须具备的特点。那些讲话支支吾吾没有任何节奏的演讲者，很少能够打动台下的听众，这样的演讲者，几乎说不出什么值得听众去注意的东西。只有懂得把握说话的节奏、思路清晰的演讲者，才有活跃的思维。演讲的节奏能激起千百万听众情感的波澜。演讲者情感起伏变化，语调抑扬顿挫、轻重缓急以及演讲者的行为举止等要素，形成了演讲的节奏。

5.少儿学习口才与演讲合适吗

我们很多家长都明白一个问题，都会说口才对自己孩子未来的发展特别的重要，这样不但可以增加孩子自信心，并且还可以开创属于孩子自己的天地，对孩子以后的发展有着非常大的作用，其实在西方*，最厉害的三大武器就是舌头、金钱和原子弹，所以说，从小培养孩子的口才对未来的发展有多么的重要。

6.学会演讲有什么意义

说话是一种实现突破的能力，让你的生活无所畏惧。 当你有口才的优势，当你自信有影响力时，你的人生就会一帆风顺，这就是语言的力量。 罗振宇说：如果真的找不到跨界的领域，那就学说话吧。 因为当代社会最重要的能力就是表达能力。 言语是口才和思维的体现，是与人交流的有效方式。 它与我们的工作和生活息息相关。 如果你学会说话，它会大大提高你的沟通技巧。

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