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推拿按摩必须有"得气"感,才会产生治疗效果

       中医对按摩的力量一直强调刚柔相济,均匀透达,刺激身体时,足够的强度和频度,才能使身体产生足够的反应,这样才能改善身体的状态,达到防治疾病的效果,对刺激*好的反应,中医按摩称之为"得气"。那什么是"得气"呢?"得气"就是刺激身体时出现酸、胀、痛推拿按摩师证考试时间的混合感觉。按摩身体产生痛感的差异是巨大的,主要分为两个极端:一是按摩的力量主要落在皮肤上,产生清晰难忍的表浅的锐痛感,使人厌烦;二是按摩的力量透过皮肤深入身体筋骨,产生模糊的酸胀钝感,按摩过后随之产生轻松愉快的感觉。后者才是我们按摩需要的*好方式和*好感觉,才能有效激发身体的自愈力,达到时治疗疾病和修身、养生的目的。而多数推拿按摩师自身都无法体会这种"得气"感,也就谈不上治疗效果了!技术真正高超的按摩师自从手接触患者身体肌肉的那刻起,就能迅速捕捉到患者推拿按摩师证考试时间身体病灶点的反馈,并使疼痛部位快速产生得气感。

阳虚是气虚的进一步发展,阳气不足者常表现出情绪不佳,易悲哀,故须加强精神调养,多与别人交谈沟通,主动调整自己的情绪;要学会自我排遣或向人倾诉,消除不良情绪。平时可多听一些激扬、高亢、豪迈的音乐,以调动情绪。平时多进行户外活动,以舒展阳气,但天气湿冷时要减少外出。注意足下、背部及下腹部的防寒保暖。春夏培补阳气,夏季要避免长时间待在空调房间,不露宿室外,睡觉时不直吹电扇。秋冬避寒就温,多日光浴。

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