郑州中原区少儿羽毛球培训推荐(少儿打羽毛球的好处)

郑州中原区少儿羽毛球培训推荐，说实话郑州少儿羽毛球培训我之前一点都不了解。下面我跟大家闹闹少儿羽毛球技术要求，少儿练羽毛球怎么进步快，为什么强烈推荐少儿学习羽毛球，少儿打羽毛球的好处。

1.少儿羽毛球技术要求

羽毛球技术动作繁多，特别是初学阶段，是需要不断去调整纠正固定的。技术动作教学是从大到小，从易到难，再从繁到简的原则。如果教练很少纠错改正，除非你孩子是天才一学就会。如果不是，那就说明这个教练员不够认真。

2.少儿练羽毛球怎么进步快

基本的动作练习时间差不多要一年半左右（动作有：发球、高吊杀、放挑扑。从泛化到分化阶段。）半场能打起来之后，除了每周的固定训练外，再找个水平差不多的同学，每周打两次；单打，每次一个小时就行，一年之后就进步神速。这之后提高，就要加强身体素质了；主要是力量、速度、耐力三个素质，平时多跳双摇、变速跑、俯卧撑。如果这样能坚持到第三年，自身天赋也ok，那基本打打小比赛是没问题了，也会从输赢之中和训练的过程里学到不少东西了；如果半途而废，那就基本学跟没学没一样，羽毛球没个两三年基本学不了

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3.为什么强烈推荐少儿学习羽毛球

很多父母为孩子选择运动会比较纠结，考虑是否感兴趣，能否长期坚持，安全性如何？有的，还会考虑到长期爱好，社交需求等，但其实，更有效的方式是根据年龄段选择未来的发展。为学龄前孩子选择运动，推荐“儿童体适能”， 能全面培养锻炼身体的运动能力，并促进动作技能发展，如协调性平衡性心肺耐力等，为以后专项运动打基础。在6岁左右，根据孩子的动作发展及技能发展，可尝试为孩子选择一些专项运动，初期，最推荐挥拍类的运动。

4.少儿打羽毛球的好处

1.能更好的促进眼睛发育防止近视2.打羽毛球也能预防颈椎不适。3.促进亲子间的互动增加亲情4.有利于大脑发育促进反应5.有利于小孩骨骼的生长增加身高6还可以磨炼心智增加抗压能力，使少儿全方位发展。

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