北京地区少儿篮球培训(篮球运球训练)

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1.为什么要让学篮球

为什么要让孩子学篮球，其实让孩子学打篮球可以学到很多东西的。比如从打篮球的过程中，可以让孩子体会打篮球的快乐，还有从小就能体会到有付出就有回报的道理。拥有团队意识，一支球队就是一个团队，从打篮球中学会团结，爱自己的团队，爱自己的球队，爱自己的队友。

2.篮球运球训练

当有一定的球感时，下一步就是实际练习运球。 原地运球练习，身体做一个前步，中心放在腰部，上身微微前倾，然后单手原地运球，两只手交换训练。 在整个过程中，要注意不要低头看球，因为在比赛中，你必须时刻观察对手的动作以寻找机会。 一低头只会给对方切球的机会，所以在训练中要注意这一点。

3.篮球绕8字运球练习

围绕8字形练习运球，双脚也展开略宽于肩膀，降低重心，先用右手开始运球，将球运到右胯下，将球从背后弹回左侧，然后 用左手在背后接球并随身携带。 走到前面，做同样的胯部运球。这个动作运球学会也是非常不错的，对打篮球非常有帮助。

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