上海青少年羽毛球培训方法(关于学羽毛球的年龄)

上海青少年羽毛球培训方法，知识改变命运，技术改变自我。上海少儿羽毛球培训说的是抓住眼前的机会学更多的启蒙羽毛球需要一颗种子，学习体育方面的运动兴趣很重要，羽毛球运动需要的基本素质，羽毛球训练场扩张，羽毛球的步法和技术相辅相成，参加比赛可以增强自信，关于学羽毛球的年龄。

1.启蒙羽毛球需要一颗种子

四五岁拿得动拍子就可以开始接触，但是孩子很小的时候不适合系统训练。四五岁的孩子你就给他个便宜拍子拿着乱挥就行，只要不把贵重的玩意砸了，任他去。这个时期的孩子脑子都还是一片混沌，你给他支球拍，他会拿着拍拍这个敲敲那个，久而久之拍子就是他手的延伸，也就在孩子的混沌时代种下一颗种子，日后会生根发芽的。

2.学习体育方面的运动兴趣很重要

优先考虑孩子的兴趣吧。抛开这个因素，如果是我的话，更希望让孩子学羽毛球，没别的原因，就是安全。篮球要求身体对抗，如果遇到野路子，指不定什么时候脚底下给你下个绊子，胳膊肘怼你一下，有你受的，我已经吃过两次亏了。羽毛球隔网对抗就没这个问题。

3.羽毛球运动需要的基本素质

羽毛球运动需要的基本素质包括力量耐力速度、柔韧灵敏协调等。在羽毛球运动中,我们经常可以看到单腿跳跃,快速的折返跑,以及在空中对身体的控制。 我想你说的哪些运动，应该可以理解为哪些专项的体适能训练对羽毛球运动有好处。可以针对这些运动模式去做一些专项的练习。

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4.羽毛球训练场扩张

现在的孩子从小就收到良好的教育和兴趣的培养，伴随着父母教养观念的转变，体育意识的觉醒，对儿童身心健康日益关注，让父母能够、自觉地为孩子寻找诸如羽毛球等更加健康的体育生活方式。让孩子接收好的教育和培训，为以后的工作和生活打下基础

5.羽毛球的步法和技术相辅相成

初学者在学习并掌握了发球和击球技术后，应该开始学习一些步法。 因为羽毛球的步法和技术相辅相成，密不可分。 大部分击球技术都是通过熟练、快速和准确的步法完成的。 如果没有掌握正确的步法，就会影响各种击球技术的学习和掌握，而在比赛中如果步法不正确，该技术就会失去应有的积极作用。

6.参加比赛可以增强自信

在比赛中孩子会遇到不同的队友，每一次比赛都是自己能力的提升和展现，每一次成功都会给孩子很大的自信和鼓励，通过获得自信，孩子的训练就会更有力量和目标，帮助孩子更快的成长和进步，还可以锻炼孩子的心理素质和适应性。

7.关于学羽毛球的年龄

现在大多是孩子从上**就开始学习羽毛球了，大部分都是7、8岁左右，这个年龄段的孩子的注意力已经能够保持足够长的一段时间了，有利于训练运动技能，越大越掌握比较难，所以尽早进行羽毛球的学习，能够早学就早学。

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