杭州少儿篮球培训暑期(少儿篮球运动)
发布时间: 2022-10-30 10:06:50
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在老师的指导下,对幼儿篮球活动训练及篮球技能进行系统培训。老师现场讲解并示范了篮球的基本动作、步伐、技能,热心指导每位老师的动作和姿势,老师们也珍惜学习机会,积极认真练习蓝球技能,都能聚精会神,学得认真规范,有模有样。
儿童篮球运动不仅能使儿童身心愉悦,还能锻炼儿童的反映能力,增强血液循环功能,促进幼儿骨骼的发育,增强人的体质,尤其是长年累月的儿童。此外打篮球也是一种锻炼人意志的活动,可以帮助孩子保持健康乐观的心态,面对生活中一切不愉快。
对于孩子兴趣的培养,孩子接受业余篮球训练的*步,就是先让孩子喜欢上篮球,通过游戏培养孩子对篮球的兴趣。对于6岁左右的孩子我们可以通过玩球来激发幼儿对篮球的兴趣。 7岁左右可以初步接受最基本的篮球训练。
处于生长发育期的青少年长期打篮球,可以增强肺功能,增加肺活量,也可以提高血液携氧能力。 打篮球可以使血液循环。加速新陈代谢,在排汗和补充大量水分后利用排尿清除体内有害废物。 身体清洁后,皮肤会更有光泽,减少粉刺的诱发。
篮球是一项运动和智力相联系的技能,运动技能是依靠神经系统和骨骼肌肉系统所完成的,而智力技能则是依靠大脑中的语言才能完成的活动。表现为思维操作,这有利于使整个大脑的神经系统活跃起来,为智力基础大家基础。
学习篮球可以有效的锻炼孩子的速度耐力素质和弹跳素质,在一定程度上锻炼了孩子的灵活性,况且篮球运动可以促进孩子的灵敏素质的提高,在一定程度上可以促进孩子智力的发展,有助于大脑的开发,可以培养孩子拥有良好的品质和意志。
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