北京肖家河哪里有学街舞考级的培训机构(爵士舞基本动作)

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1.爵士舞基本动作

爵士舞的基本动作主要包括四个部分：1头部运动，主要是向前后左右扭动脖子。2肩部运动，肩膀在垂直平面内先向前画圆。3胸部运动，4跨步运动。只要把这四个基本动作熟练了，那跳出来的爵士舞基本上就很好看了。

2.几岁学街舞比较好

虽然孩子从*习街舞有很多好处，但也不宜过早，因为孩子还处于生长发育阶段，要避免对孩子骨骼造成伤害。 所以，孩子在学习街舞的时候，*让孩子在合适的年龄学习，避免学习过早或过晚。 家长希望孩子学习街舞，建议孩子在4、5岁左右。

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3.可以学爵士舞吗

零基础可以学爵士舞吗？当然可以的。爵士舞可以无基础学习，只是从零开始学。零基础爵士舞从学习基本功开始，会进行头、颈肩、胸腰裆六个部位的训练，音乐节奏和节奏的控制也是非常重要的基本功练习。 咱们可以直接报个舞蹈班跟着老师学习就行。

4.学舞蹈，收紧核心部位

不管你是学习什么种类的舞蹈，身体部位的强度很重要。 当舞者身体的某个部位在做动作时，身体的其他部位也有力量。 舞者在做手部动作时，身体的其他部位，尤其是腹部和臀部，都需要发力。 收紧，不要放松。这对于你学好舞蹈是非常有帮助的。

5.初学爵士舞需要注意什么

刚开始学习的时候，不要急于学习动作，先练习一下自己对音乐的感知能力。 开始的时候，找一些比较有规律的节拍点比较重的歌曲。 静静地坐着听完之后，可以自己弹奏歌曲的节奏，然后就可以跟着节拍做一个节拍摇摆； 适应有规律的节奏之后，可以找一些节拍点比较复杂的歌曲来找感觉。

6.爵士舞起腿部动作

腿部动作很重要，进退、踢抬、跳跃都可以透露出激情。 首先压腿，有几点需要注意:压腿不要用力过猛，压腿动作要慢，一般每次3 ~ 5分钟。压腿后，*做一些踢腿练习，放松调整。 腿部练习包括双腿交叉下蹲，保持背部直立，劈腿套路，包括前后臀。 腿部练习的禁忌是双腿靠得太近，韧带没有打开，然后腿部肌肉没有收紧。效果就是动作软绵绵的，一点力量都没有。

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