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北京惠新里哪里有学街舞考级的培训班(爵士舞起腿部动作)

发布时间: 2023-08-20 13:25:53

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1.街舞都有哪些分类

一听街舞相信大家肯定也比较熟悉,但大多数肯定都只是了解表面的。那么街舞都有哪些具体分类呢?其中种类挺多的,最常见的Breaking(霹雳舞),Poppin(机械舞)和Jazz(爵士舞)等等种类很多,而且成人少儿的都有。想要学习的同学或家长可以直接来咨询小编。

2.关于爵士舞的基本功训练

其实我们刚开始练基本功的时候,还不是很规范。 现在我们意识到基础技能的训练不需要太复杂,但是看起来很繁琐不专业。 以胸部旋转为例,胸部固定在四个方向连续旋转。 以前我的双手自由摆动,当我转动胸膛时,我的双手夸张而颤抖。 看起来很帅但现在我觉得一点都不专业。 双手可以固定在左右胯骨的位置,就像移动胸部一样。

3.爵士舞起腿部动作

腿部动作很重要,进退、踢抬、跳跃都可以透露出激情。 首先压腿,有几点需要注意:压腿不要用力过猛,压腿动作要慢,一般每次3 ~ 5分钟。压腿后,*做一些踢腿练习,放松调整。 腿部练习包括双腿交叉下蹲,保持背部直立,劈腿套路,包括前后臀。 腿部练习的禁忌是双腿靠得太近,韧带没有打开,然后腿部肌肉没有收紧。效果就是动作软绵绵的,一点力量都没有。

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