沈阳沈河区篮球培训机构哪家好(篮球如何卡位)

沈阳沈河区篮球培训机构哪家好，每天6点起床后运动一下吃点早餐，然后看看手机上篮球培训，还别说这些讲解的改变从现在开始，学习篮球的乐趣，篮球如何卡位，篮球怎样练习投球，少儿学习篮球要报班吗，少儿篮球课程费用，都头头是道。

1.改变从现在开始

亲爱的家长朋友们： 您是否对于您的孩子在电脑、手机前上网时间过多而烦恼？ 您是否对于您的孩子因为运动太少，体质较差，而忧心？ 在您还是孩子的时候，您是否也羡慕过那些篮球场英姿飒爽的同龄人挥动青春汗水的模样？ 来参加篮球运动吧，它不仅能使您的孩子远离网游、强健体魄，更能活跃大脑，缓解学习压力，提高学习效率，还能获得团队合作成功的成就感，并能学会更好得与同龄人进行交流与分享。 来参加篮球运动吧，这里有优秀篮球教练手把手的指导，这里有和您孩子同样梦想的篮球少年， 这里洒下的是汗水和努力，收获的是健康的身体、深厚的友谊还有从容的自信！

2.学习篮球的乐趣

在老师的指导下，对幼儿篮球活动训练及篮球技能进行系统培训。老师现场讲解并示范了篮球的基本动作、步伐、技能，热心指导每位老师的动作和姿势，老师们也珍惜学习机会，积极认真练习蓝球技能，都能聚精会神，学得认真规范，有模有样。

3.篮球如何卡位

篮球如何卡位？跑位一定是要卡在他人前边，跑位脚，用一只脚卡在另一方前边，重心点落在跑位脚底，跑位手，用胳膊的能量匹敌另一方的能量，帮人体挤压室内空间，快速转过身用人体攻占跑位室内空间，伸出双胳膊，运用躯体关键卡死另一方。卡好啦部位，那么就必须 守好自身的部位，防止另一方转过身绕前，反跑位。两脚一前一后，重心点落在后面，抵住防御足球运动员。胳膊换为双臂跑位，能够有效的操纵重心点，避免另一方转过身绕前。跑位重心点所有落在人体一侧，与另一方做抵抗。而另一侧维持灵便，提前准备抢篮板。避免另一方横着挪动，攻占有益的部位。重心点坐落于两腿，让人体泰然自若。手臂太高，扩张跑位范畴。躯体关键维持运动感，与对反做抵抗。两脚灵巧，运用螃蟹步挪动。

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4.篮球怎样练习投球

标准投篮动作的主要在于，右臂一定要以直线形式拿起球，同时以直线形式出手。手腕手肘有在肩上的感觉（本身就是在肩上）左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压的姿势。投篮需要经常练习，找到良好的投篮方式和手感，有些空位机会就可以很好的把握进球。

5.少儿学习篮球要报班吗

小孩子学习篮球肯定是要报班的，难道家长自己能教，除非家长是派出生还可以教下孩子，但是不一定孩子就愿意学习，因为没有学习的氛围，所有报班学习是比较划算的选择，这样也能减少家长的压力，报班学习能和其他的小朋友共同学习，有伴学习起来也会更加专心。

6.少儿篮球课程费用

少儿篮球培训课程一般都是按照课时收费的，而不同的培训班收费的标准都是不一样的，按照北上广深这些大城来说少儿篮球的一节课程大约在200-300，一般刚开始学习篮球的孩子报课程都要报20节课以上，因为报一两节课程没有什么用处，也学不到什么。

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