健身教练的工作是什么(健身教练的注意事项)

健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。健身教练的职责?健身教练有多少个等级?健身教练的注意事项有哪些?

健身教练的职责

健身教练,其*重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如,为让健身运动达到*好效果,教练还应是"私人医生",掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法。但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分病后或术后恢复进行一定指导,但不能取代医生的治病功能。

健身教练的等级

初级健身教练**(对应人力资源和劳动部*证书等级五级);中级健身教练**(对应人力资源和劳动部*证书等级四级);高级健身教练**对应人力资源和劳动部*证书等级三级);*高级别为指导师级(对应二级);健身教练**是相关人员求职、任职、晋升等重要凭证,证书在*范围内有效。

健身教练的注意事项

1. 在会员使用器械前,先仔细检查安全性,检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放,不要把重物随手扔在地上。2. 会员使用完器械后,要帮助他放回原位。3. 不要在器械上休息,或在上面放杂物。4. 会员使用完器械后,将器械上的汗渍及时擦拭干净并消毒。5. 尽量不要打扰其他会员的训练次序,如果要轮流使用同一器械,*好在组间休息时提出请求。6. 在训练高峰时间,要清楚的告诉会员使用有氧器械*长时间,特别是跑台使用不要超过30分钟,避免他人等候过久。7. 训练时要注意会员之间距离,避免相互妨碍,经过正在做运动的会员旁边要保持安全距离。8. 避免会员使用太大重量进行练习,及时劝告不要做动作时发出喊叫或低吼。9. 避免自己和会员或者会员之间因相互竞争而发生争执,及时劝阻和正确引导。不要发生打赌现象。10. 在会员较少时,要关闭某些电器,节约电能。11. 发现机器有杂声和运转不良现象,要迅速关机检查,请专业维修人员来处理。12. 与会员及会所全体员工保持密切良好的沟通频率。13. 注意会员的水杯,劝告放稳,不要把水洒在器械上,或未喝完的谁随手泼在地上,不许有未密封水、饮品的水杯进入场地。14. 对在器械区、操房、私教区吸烟的会员要礼貌提出劝止。15. 发现有酗酒者要及时劝其先休息,避免酒后运动发生事故。16. 讲究文明,如发现赤膊训练者,劝其到更衣室换上运动背心和短裤进入训练区,以免影响其他会员练习。17. 注意未满16岁孩童在训练区,一定要将其安全哄入水吧休息或交于其父母。