长沙宁乡市哪里有产后康复培训班

按照专业人士预计,产后康复的城市市场潜力愈百亿元,*市场潜力超过600亿元。据有关*统计,目前产后康复行业的年产值已超过5亿元,因此,我国产后康复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。所以有相当一部分的人都想从事产后康复行业去分一杯羹!想从事产后康复师必须经过系统的培训的,那么长沙宁乡市哪里有产后康复培训班呢?去哪里学习产后康复师好呢?长沙宁乡市哪里有产后康复培训班

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知识分享

新妈妈产后平稳过度的8项注意

错误1  相信听到的所有事

解决方法:相信自己可以做得很好

在孩子出生的初几个星期,你恨不能从所有身边的人那里寻找建议,千万不要那样。因为有时来自不同人的意见往往有可能是相互矛盾的。要明白,决定权掌握在你的手里。

错误2  过高估计业余时间

解决方法:更好计划自己的时间

无论你计划在有了孩子以后在家里呆多长时间,几个星期、几个月或者几年,你都不要觉得你在家里带孩子是在度长假。建议每天定一个现实的计划:给朋友打个电话、写三个谢谢你的纸条、整理床铺。

错误3   孩子是生活的

解决方法:适时的给彼此更多的关注

从无忧无虑的二人世界到养育孩子的转变过程,其实是对婚姻的大挑战。但是你还是要把婚姻放在位,如果可能的话,雇一个保姆或者小时工,每周让你自己有一个晚上空闲出来作为你们两个人的约会日。

错误4  把自己放在后

解决方法:给自己一点空间和时间

在孩子还是婴儿的时候,就记得每天给自己一点时间,喝一杯咖啡、看一会报纸,这半个小时会让你会觉得这很特别、感觉很好。

有了孩子以后,给自己一点时间和空间非常必要,当然不是要放任自己。记住你越快乐,做父母就做得越好。

错误5  育儿,爸爸是局外人

解决方法:共同学习,共同进步

新爸爸和新妈妈一样,学习育儿都需要一个过程,所以不要把丈夫排除在外。在他帮你的时候,你对他不要推辞、不要责备和不断地命令,他能找到自己带孩子的方法。

错误6   遇事就紧张

解决方法:放轻松

每个孩子都会遇到一些健康问题,有的可能还比较严重,让初做父母的你非常担心。即使是健康的孩子也会出现一些病症,比如:湿疹、咳嗽、疝气、腹泻等。其实你不用太担心,今天的社会,很多事情都是可以控制的。当你能面对这样的事实,就会觉得好一些,因为事情已经发生,而且不是你能够避免的。

错误7   和别人比孩子

解决方法:每个孩子的发展是不同的

你的孩子会笑吗?他能试着坐起来吗?别把注意力都集中在他已经达到什么样的水平上,不要受别的父母这些问话的影响,因为那样你会觉得你的小宝贝好像总有些地方发展得比别人慢。

孩子的发展都有自己的规律,这时你要用一种平常的心态和放松的心情来对待。一个孩子爬得早并不代表他比别人发展得好,只是更多地说明他想追赶父母的脚步。

错误8   牺牲自己的休息

解决方法:尽可能有足够的休息

每个新妈妈都说白天孩子睡觉的时候她也想睡。但是经常有那么多事情要做,根本无法睡觉,直到自己筋疲力尽。有调查显示,每个新妈妈的年都要丢掉400～750小时的睡眠。

其实每天白天你都应该尽可能地打个盹,或者至少在周末睡个长觉。没有充足的休息,你很难在那些本应快乐的生命时光里体会快乐。