怀化艺考文化复读学校 报名入口
高考临近,考生们或许会遇到各种各样困扰他们的心理问题,那么当遇到这些问题时,该如何解决呢?下面是小编整理的一些关于高考前心理调适的小妙招,希望可以帮到大家。 1考前焦虑不怕啦,做件快乐的小事吧 在备考阶段和考场上,保持适度的紧张,对考试发挥其实是有利的。考生要"笑对高考","快乐的心情是成功的一半"。考试前不要一直想像自己会考的怎样怎样,考好了怎样,考不好又怎样,尽量不要去想像结果。找一两件高兴的事去做,也可以讲述一些发生在身边的愉快故事,与家长在饭桌旁讲一些高品位的幽默小品。这样,整个家庭气氛就会变得轻松活跃。或者有意识地做些家务,如整理自己的卧室、扫扫地、擦擦桌子等。陪父母聊聊天,出去散散步。也可以适当地去找同学轻松轻松,因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励,找到慰藉。 2相信自己,定能考好! 自信心不足,重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握,还存在知识空白点。这时要做到根据实际情况,尽可能夯实基础知识。另外也要注意回忆自己的优点和考试的成功经验。早晨起床时马上暗示自己心情愉快、有信心,克服自卑情绪。或以伟人、杰出人物为榜样。"榜样的力量是无穷的",*人物,遇险不惊、沉着机智是他们的优点,这正是在高考临场中要树立的典范,在心中树立他们的形象,也能帮助自己以良好的心态参加高考。 3远离疲劳战术,注意劳逸结合 有些考生因为越是临近考试,越是觉得知识生疏;越是拼命复习,越是觉得掌握不扎实而感到很困扰。这是心绪紧张的具体表现,属于正常现象。这种状况的根本原因是疲劳战术的恶果,必须缓和绷得太紧的神经。你可以:适当参加文体活动.但不能过于剧烈;一旦感觉到学习得特别疲劳了,立即放下书本,休息锻炼。即使在这时,头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。 4不止眼前的复习,还有散步和风景 在疲惫的情况下,会出现一些不良情绪,有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散步,看看风景,平复心情;外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下,如大笑、大哭、打枕头等,但要有度,否则容易引起情绪失控,只会适得其反。 5放松训练和考前冲刺复习更配哦 考生可以暂时放下所有功课,做一些放松训练,以减轻直至消除紧张不安等不良反应。比如:全身放松地坐在一张软椅上,脚撑着地,两臂自然下垂,双眼微合,深呼吸10次。吸气时收小腹,绷紧身体。为配合训练,也可选一些轻松舒缓的乐曲作为背景音乐。 6调整"生物钟",保证佳状态 如果失眠了,不要硬逼自己入睡,可以用一些小方法诱导自己睡觉。如上床后熄灯,躺下仰卧,做一次舒畅的深吸气,然后徐缓地往外呼气。在第二次吸气时,默默地对自己说:"放松,放松,……"这样做的目的是要反复地用一些不致引起自己情绪激动的词语和景象来占据自己的思想。用这个方法来催眠。不可急躁,不应急于求成。必要时可考虑在医生指导下用药。 7控制饮水量解决上厕所问题 考试中途总是想上厕所,这种现象是紧张造成的。考前几天若能每天娱乐一阵,保持心情愉快,有利于预防应考尿频现象的发生。同时控制饮水量,这对降低排尿频率大有帮助。在考试当天,早、午餐少喝或不喝饮品,少喝一点菜汤。考完后则可适量饮矿泉水,以供新陈代谢所需。另外,在饮食中适当降低含盐量,以免因口渴而饮水过多。 8家长们亦可帮孩子缓解压力。 客观理智地看待高考 建议家长有意识的为孩子减压,鼓励孩子认真积极备考,把高考作为对自己人生的一次挑战,但不要让孩子觉得自己的人生只有*一条路,他仍然有其他的人生选择,让孩子尽力而为就可以了。家长对孩子学习上的要求要合理,不要强求实现过高目标,这样孩子心理压力就会减小,焦虑急躁情绪就会得到缓解,而平和冷静的心态才更利于孩子的学习。 正确地进行自我评价 家长有必要让孩子客观正确地看待自己,要看到自己在学习上的不足,更要帮助孩子寻找在学习上有什么优势,在哪些科目上有提高的可能。经过这样细致客观的分析,就会消除孩子的自卑心理,他们可以更客观地看待自己,心理更能明确自己应该怎样扬长避短,在学习上从哪些科目的哪些知识着手,采用什么样的学习方式更适合自己等。高三的孩子受神经系统的发展和生活经验的限制,对自我的分析能力还是有限的,所以家长要主动帮助孩子客观冷静地对待自己和学习,消除忙乱和焦虑的情绪。 帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划,并督促孩子认真落实 有的孩子学习原地踏步不是因为学习计划制定的原因,而是因为孩子没有自我的控制能力或没有坚持下来的学习品质,这时家长需要及时提醒、督促并鼓励孩子按既定的学习计划完成学习任务。帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划,并督促孩子认真落实,无论从学习的科学性和稳定孩子焦虑紧张的情绪方面都是必要的。 后,望考生在读完本文后能够调整好心态,取得理想的成绩!家长和同学们在填报志愿时,一般不会忽略城市对专业的影响。同样的专业在不同城市的受重视程度、发展空间、可利用资源、就业前景等都不尽相同。今天给大家分享4个值得关注的城市及其优势专业,供家长和考生参考。1、西安——西部重镇优势专业:电子信息类、航天航空类专业西安是西部重镇,这里孕育着电子工业等新时代产业。西安市在支柱产业领域主要布局行业为电子信息制造、汽车制造、航空航天、高端装备制造、新材料新能源和生物医药。在西安中西部地区分布着部分军工企业,甚至还有航天发射基地。这使得西安的电子和通信领域发展迅速。如果你对电子信息类、航天航空类专业感兴趣,可以关注这个城市。推荐院校:西安电子科技*、西北工业*、西安交通*西安电子科技*:学校就以"西军电"之称蜚声海内外,开创了我国 IT *的先河,形成了鲜明的电子与信息*特色与优势。西北工业*:它是"国防七子"之一,学校充分发挥"三航"特色优势,聚焦*发展需求和世界科技前沿,为我国国防科技事业发展和国民经济建设做出了重大贡献。西安交通*:它的交通运输工程*、电气工程等*实力很强。2、青岛——海滨城市优势专业:海洋科学、水产养殖青岛是*重要的沿海开放城市之一,是*历史文化名城、*的海滨旅游胜地,也是国际性的港口城市。21世纪被称作"海洋的世纪",*越来越重视对海洋资源的科学开发,几年来不断释放加快建设海洋类*/专业的信号,青岛的地理位置和积淀决定了它在"海洋类专业"方面的优势。推荐院校:*海洋**海洋*,它是"985 工程"、"211工程"、"双*"建设高校,是**好的海洋*。学校是青岛海洋科学与技术*实验室的主要依托单位,主持其中"海洋动力过程与气候""海洋药物与生物制品"2个功能实验室的工作。学校是"985工程"高校中*以海洋*为特色的高校,是亚洲海洋类高校的*高学府。毕业生中已有14人当选*科*或*工程院院士,有3人先后担任*海洋局局长,参加**次南极考察的75位科学家中一半以上是该校毕业生。海洋科学专业历史悠久,主干*海洋科学为*重点*,在历次海洋科学一级*评估中均排名**。水产养殖专业是山东省品牌专业、*级特色专业,并拥有我国*个水产养殖学硕士点和博士点。其主干*水产是**的*一级重点*,在历次**评审中均排名*。3、昆明——浓郁的民族特色优势专业:民族文化、生态学、烟草、中草药栽培与鉴定春城昆明市是云南省会城市,旅游文化产业发达,烟草、矿产、生物医药产业等是其支柱产业。再加上云南独具特色的文化氛围,浓郁的民族特征;云南地处亚热带,是各类药材的盛产地,这样的条件是学习民族文化和生态学等专业的天堂。推荐*:云南*、云南民族*、云南农业*云南*是教育部与云南省"以部为主、部省合建"的*重点*。历经近百年风霜,如今,云南*已成了一所以民族学、生物学、特色资源开发与环境保护以及研究边疆问题和东南亚南亚国际问题为优势特色的*较为齐全的人才密集的*重点综合性*。在*第四轮*评估中,云南*的民族学获评A+,生态学获评A-。云南民族*的民族文化*是在原*少数民族语言文学系的基础上建立的,是云南省高等学校中*设置少数民族语言文学专业的重要教*研*,是*少数民族语言文学教学和研究的重要基地,具有鲜明的办学特色,建有院属云南少数民族语言文学研究所等研究所,具有教学和科研双重性质。云南民族*拥有1个民族博物馆,馆藏文物近20000件。云南农业*:云南农业*烟草*是*较早开始烟草教学、科研的单位之一。烟草专业为云南省重点专业、特色专业和专业改革综合试点专业。烟草学为二级*硕士点,依托学校作物遗传与育种博士点招收作物品种与生态方向博士研究生。烟草专业毕业生大部分进入到了烟草相关系统。云南农业*的中草药栽培与鉴定专业,立足*热区,面向南亚东南亚,专业对接云药产业,注重综合素质及专业技能的培养,学生在校期间可到*医**药用植物研究所云南分所进行毕业论文及实习,在学习和就业上很有优势。4、兰州——敦煌文化的故乡优势专业:农学类、大气科学、交通运输类等专业兰州地处西北内陆,气候干旱、多风沙,孕育着大量的资源(石油、风能等)有待开发。随着西部大开发战略的实施,带动了环境治理,资源开发等*的发展。推荐院校:兰州*、甘肃农业*、兰州交通*兰州*:在110多年的办学历程中,创造了化学"一门八院士"、地学"师生三代勇闯地球三极"、*"兰大军团"、隆基兰大合伙人等享誉国内 外的"兰大现象"。在磁学、核学、青藏高原、冰川冻土、风沙治理、敦煌学、民族学、马克思主义*化、中亚问题等方面研究成果显著。兰大入选"双*"名单,其建设*为:化学、大气科学、生态学、草学。兰州*的大气科学*注重国际学术交流与合作,与美国MIT、NCAR、CIMMS、CAPS、NCEP等*、研究机构或业务中心和日本东京*、英国Reading*Leeds*、意大利ICTP等开展合作研究或合作培养研究生,已经为我国气象、国防、环保和民航等科研、教学和业务*培养了一大批高层次专业人才。兰州*草地农业科技*拥有我国草业科学目前*的草地农业生态系统*重点实验室,在资源遥感和草原病虫鼠害保护方面优势突出。甘肃农业*:它是农业部和甘肃省人民*共建*、甘肃省重点建设*、*重点建设的中西部百所高校之一。*级和省级重点*有草业科学、作物学、动物遗传育种与繁殖、兽医学、植物保护、园艺学、动物营养学与生产学、食品科学与工程、农业经济管理、林学、生态学、农业工程。*一级*有兽医学、畜牧学、作物学。兰州交通*:兰州交通*是**铁路集团有限公司与甘肃省人民*共建的高水平*,是*铁路工程师的摇篮。学校在土木结构、环境保护、信息工程、自动控制、智能交通、物流管理、装备制造、绿色能源、自然灾害防治等方面形成了核心技术和优势产业,部分研究成果达到了国际先进、国内*的水平。学校参与了青藏、兰新、兰渝等多个铁路重大项目的研究与建设工作,是*承担青藏铁路科研项目*早*多的高校,解决了青藏铁路冻土世界性难题,获得*科技进步特等奖。 怀化艺考文化复读学校 报名入口
部分独立设置本科艺术院校(含部分艺术类本科专业参照执行的少数高校),可按教育部规定自行划定本校艺术类本科专业高考文化课成绩录取控制线。
上海音乐*2022艺术类招生简章中说明:2022年起我校自划线将按照教育部相关要求逐步提高至各省(区、市)普通类专业批次录取*低控制分数线。如下图所示
上海音乐*2021文化自划线是285分,2021河北省艺术类本科文化控制线是289分。如果提高至各省*低录取控制线,分数将会上涨。
翻阅了其他院校2022艺术类招生简章,未有此说明。
下图为部分独立设置本科艺术院校(含部分艺术类本科专业参照执行的少数高校),2021年录取时单独划线情况。
准确判断和识别文化课复习中存在的问题:在进行文化课复习之前,首先要了解文化课学习中存在的问题。只有找到问题,你才能对症下药,专注于学习。根据数据,许多考生不能提高成绩,不是因为他们学习不够努力,而是因为他们没有发现学习中的问题。学习时,不要盲目跟随别人的复习节奏,发展自己的复习模式。更多培训课程，学习资讯，课程优惠，课程开班，学校地址等学校信息，请进入 中等职业网站详细了解
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