东莞寮步排名记忆力培训中心排名(怎样提高记忆力)

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1.右脑开发是超级记忆

美国加州心理学家罗杰·斯佩里（R.W.Sperry）经过40年研究提出“人的左半脑和右半脑是有明显分工的”还获得诺贝尔生理学奖。小编在看很多资料介绍，人的左脑主要是存储文字，思维和逻辑分析等，右脑主要是存储是图片，情感和想象力等，所以说右脑才记忆力是很强大的，现在很多机构都培训怎么让小孩右脑记忆，图片记忆和视频记忆就是开发右脑。

2.生活方式单一会影响记忆力吗

这是会对记忆力造成影响的。现在很多人绝大部分的时间都是在公司和家里度过的，因为平日工作累，休息日就想躺在床上。不过这种两点一线的方式，没有更多外部新鲜信息的摄入，大脑得不到刺激，慢慢的记忆力也就随之衰退了。

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3.怎样提高记忆力

过目不忘是每个人都想获得的能力，虽说这不现实，不过自己可以通过一些方式来提高自己的记忆力。一是补充营养，平时多吃一些健脑的食物，而且一定要吃早餐；二是经常聊天，经常和人聊天能够锻炼到大脑对于记忆力和口才都是有很大帮助。还有就是养成健康的生活习惯保证睡眠。

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