石家庄少儿篮球训练班_2024石家庄少儿篮球训练机构排名

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1.锻炼的协调力

学篮球可以提高孩子的协调力，提高孩子协调力的*的方法就是运用协调力，而学习打篮球就是有趣而且非常有效的方式。在篮球比赛中运球的同时也要走位移动，这需要很强的手眼协调能力，协调能力的提高对孩子学知识也是有帮助的。

2.11岁适合学打篮球吗

其实孩子到了11岁，到这个阶段孩子的身体力量和体能素质都呈现一个稳步发展的趋势，仅仅是学校体育课的锻炼根本满足不了孩子成长所需的运动量，篮球训练会让孩子的身心素质得到*发展，所以这个时间段进行篮球训练对孩子帮助也是很大的。

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3.少儿篮球训练的好处

作为一个马上就要*毕业退役的小后卫，要说篮球的好处的话，最直接的是过去的药罐子如我在这四年来基本没有怎么生病——除了自己太作乱吃东西以及固定的过敏。身体素质明显比过去好很多，虽然还是有点微胖而且身高硬伤，但灵活性、协调性、耐力以及爆发力在同龄人里面还是算不错的了

4.篮球训练的影响

篮球教学使每个孩子都能与同龄人一起积极参与篮球活动，对篮球活动产生浓厚的兴趣；与同龄人积极探索各种运球方式，具备良好的协调性、敏感性等身体素质，并形成团结协作、遵守规则、活泼开朗的良好性格和心理素质；

5.篮球训练对青少年的影响

篮球有很强的对抗性。球员经常在激烈的对抗中使用各种战术，如篮板技术、投篮技术或在篮下的强力对抗中使用的补防。在这种需要中他们勇敢而坚韧。在训练风格上，非常有利于培养青少年的机智勇气灵活和果断的意志和精神。篮球教学和训练的过程中，长期面临着竞争或失败，因为在追求各种目标的过程中，总是要挑战各种困难和艰辛。

6.青少年篮球训练的好处

篮球训练增强体内营养物质的消耗，增强全身新陈代谢提高食欲；此外还能促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝胰功能，从而改善整个消化系统的功能。让孩子经常打篮球不仅能保持健康，还能形成良好的团队意识，提高意志力反应能力。

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